神秘的な骨盤の床を理解する：なぜ彼らはオルガスム中に収縮するのですか？

骨盤底筋とは何ですか？

骨盤の床は骨盤の基盤を形成する筋肉の層です。子宮、膀胱、直腸などの腹部内臓をサポートします。これらの筋肉は、臓器を所定の位置に保ち、尿と腸の動きを制御するのに役立ちます。彼らが適切に一緒に働くとき、彼らはまた、性的機能を改善することができます。

しかし、多くの女性は、妊娠、出産、更年期、老化、または慢性便秘による骨盤の床の弱さや損傷を経験しています。これは、性交中に失禁、脱出、痛みなどの問題につながります。何人かの人々はまた両方の性のオルガスムの間の不随意骨盤の床の収縮を報告した。

骨盤の床筋はどのようにオルガスム中に無意識に収縮するのですか？

オルガスム中、体は全身の筋肉の緊張を引き起こす神経伝達物質と呼ばれる化学物質を放出します。骨盤の床の筋肉はこれらの化学薬品に応じて無意識に収縮します。男性は射精の直前に性器の周りを引き締める簡単な感覚としてこれを感じるかもしれません。女性はこれを膣内の圧迫や脈動の感覚として感じるかもしれません。これが起こる理由は正確には分かっていませんが、一部の研究者は、それが男性の精子分泌と女性の流体追放に役立つと信じています。他の人は、それが喜びと興奮の役割を果たすかもしれないと示唆しています。

骨盤の床筋がオルガスム中に無意識に収縮するのは正常ですか？

はい、不随意骨盤の床の収縮は正常で健康であると考えられています。彼らは重大な不快感や恥ずかしさがない限り、根本的な病状や治療の必要性を示していません。失禁に苦しんでいる人は、運動や治療を通じて骨盤底筋を強化する方法について医師に相談する必要があります。骨盤の床筋を強化することはできますか？

はい、骨盤の床の練習は弱い筋肉を増強し、機能を改善するのを助けることができます。これらは、Kegelエクササイズを含みます、あなたは絞ると、中流の排尿を停止しようとするかのように骨盤の床をリラックス。定期的な運動と健康的な食事はまた、全体的な健康をサポートし、骨盤の床の問題に貢献する便秘や肥満などの条件のリスク要因を減らすことができます。骨盤床筋収縮の最終的な考え

骨盤床筋は性的健康と機能に重要な役割を果たしています。彼らがorgasmの間に無意識に契約するとき、それは必ずしも喜びや興奮以上のものを意味するものではありません。

しかし、尿失禁などの慢性的な問題を抱えている人は、潜在的な治療法について医師に相談したいと思うかもしれません。適切な注意と注意を払って、ほとんどの人々は彼らのパートナーとの強く、満足のいく性生活を楽しむことができます。