O estudo do comportamento humano é parte integrante da psicologia desde a sua criação, e um dos temas mais intrigantes é a relação interpessoal. Entre elas, relações românticas são muitas vezes consideradas mais importantes porque representam algumas das formas mais profundas de laços humanos. Nos últimos anos, os pesquisadores começaram a estudar como o processo de formação e manutenção dessas relações pode ser melhor compreendido através do prisma da neurociência. Um dos conceitos que surgiu deste campo de pesquisa é a antecipação - ou, mais especificamente, o papel que desempenha no aumento da intimidade emocional em parcerias românticas.
A antecipação se refere ao ato de preparação para algo que acontecerá no futuro. Pode ser qualquer coisa, desde fazer planos para uma noite de namoro até estar ansioso para passar tempo com alguém que você ama. Em relação às relações, isso inclui criar expectativas sobre o que acontecerá entre duas pessoas e trabalhar para alcançar esses objetivos.
Por exemplo, se você sabe que seu parceiro vai convidá-lo para jantar amanhã à noite, você pode começar a pensar no que você quer comer ou usar antes do tempo. A expectativa também pode incluir fantasias sobre cenários potenciais ou a imaginação de situações ideais.
Pesquisas mostram que a antecipação de eventos é uma forma poderosa de aumentar a intimidade emocional entre parceiros românticos. De acordo com um estudo publicado no Diário de Relações Sociais e Pessoais, as pessoas que relataram níveis mais elevados de excitação preventiva antes do início das ações sexuais com os seus parceiros tinham mais intimidade do que aquelas que não tinham tanta expectativa. Outro estudo publicado na revista Evolutionary Psicology mostrou que as mulheres que esperavam sexo com seus parceiros relataram um nível maior de satisfação com as relações em geral em comparação com as que não o fizeram.
A razão pela qual a espera afeta tanto a intimidade emocional deve estar relacionada à sua capacidade de criar associações positivas com a pessoa. Ao estabelecer expectativas e desejos, fazemos-nos sentir felizes quando estas coisas se tornam realidade.
Além disso, nos permite focar mais intensamente em um evento que pode torná-lo ainda mais especial quando finalmente acontece.
Finalmente investindo emocionalmente em algo com antecedência, investimos em ver isso através - o que significa que é mais provável que desfrutemos e apreciemos a experiência assim que ela acontecer.
No entanto, há algumas falhas potenciais associadas à expectativa excessiva. Se alguém construir muitas expectativas em torno de um evento ou cenário, pode ficar desapontado se as coisas não correrem exatamente como ele imaginava. Isso pode levar a emoções negativas, tais como frustração ou ansiedade. É importante que as pessoas encontrem um equilíbrio entre as expectativas realistas e o pensamento encorajador para que elas não se sintam desnecessárias.
Para terminar, prever os futuros acontecimentos de relações românticas é importante para aumentar a intimidade emocional. Criando associações positivas e focando a nossa atenção no que vai acontecer, podemos melhorar a nossa comunicação com os outros e melhorar a nossa interação. Embora seja crucial não se empenhar em expectativas irrealistas, a expectativa pode aumentar a intimidade e a alegria em qualquer relação.
Qual é o papel da expectativa para aumentar a intimidade emocional?
A espera é um dos fatores que podem ajudar a melhorar a intimidade emocional entre as pessoas em relacionamentos. Esperar o próximo evento com alguém de quem se preocupa pode aumentar o sentimento de emoção e conexão e criar oportunidades para conversas significativas e compartilhamento de experiências. Esperar também pode aumentar a excitação e o desejo, o que pode ser um fator para estabelecer a intimidade física.