O artigo discute como os parceiros respondem aos soldados que passam por períodos de abertura emocional e abstinência emocional durante o serviço militar. Estas transições podem ser difíceis para ambos os indivíduos envolvidos, mas compreender as razões por trás deles é fundamental para manter uma relação saudável.
Abertura emocional inclui sentimentos de vulnerabilidade, confiança, afeto, intimidade e conexão com o parceiro. Isso requer menos vigilância, honestidade nos pensamentos e sentimentos e separação do mais íntimo de nós mesmos. Cuidados emocionais incluem se fechar de outros, evitar laços íntimos e construir paredes ao seu redor. Ambos são uma reação normal e natural a situações de estresse.
Os soldados podem experimentar mudanças entre estes estados quando se adaptam a novas condições, sentem saudades de seus entes queridos, enfrentam experiências traumáticas e enfrentam incertezas. Os parceiros devem compreender que faz parte do caminho de um soldado e não devem tomar conta dele. Eles devem manter-se apoiados e sensíveis, sem se tornarem correntes ou compulsivos.
Alguns soldados podem lutar contra crises intensas ou prolongadas de abstinência emocional. Nesses casos, os parceiros devem reconhecer os sinais do distritão e procurar ajuda. Eles devem procurar aconselhamento, encorajar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades e estabelecer limites para proteger a si mesmos e as relações. Isto pode incluir a busca de terapia individual ou aconselhamento de casais.
Para lidar com a transição de volta para a abertura emocional após o período de cancelamento, os parceiros devem oferecer paciência, garantia e confirmação. Eles devem dar tempo ao soldado para processar suas emoções e expressar suas necessidades. Isso pode exigir uma audiência ativa, um feedback imparcial e compaixão. Também pode incluir intimidade física e conforto em relações não-sexuais.
Os parceiros que podem navegar com sucesso nessas transições vão fortalecer suas relações e criar sustentabilidade juntos. Aprenderão a confiar uns nos outros através dos gordos e magros, a comunicar-se e a suportar os altos e baixos da vida. Reconhecendo e aceitando os desafios do serviço militar, eles podem aprofundar seus laços e tornar-se mais fortes como indivíduos e como casal.
Entender como os soldados respondem à abertura emocional e à abstração requer empatia, comunicação e respeito mútuo. Os parceiros que priorizam essas qualidades vão desenvolver uma relação forte, plena, resistente, mesmo em tempos difíceis.
Como reagem os parceiros quando os soldados experimentam mudanças entre abertura emocional e isolamento emocional?
Os soldados que passaram por eventos traumáticos estão expostos ao risco de desenvolver um distúrbio de estresse pós-traumático, caracterizado por sintomas como memórias, pesadelos noturnos, hipervisor, comportamento e alterações negativas de conhecimento e humor. Isso pode causar dificuldades interpessoais e de relacionamento, incluindo quebra emocional nos entes queridos.