Algumas pessoas têm aversão sexual devido ao trauma ou experiência pessoal
A experiência traumática ou negativa pode fazer com que as pessoas evitem certos tipos de sexo ou atos sexuais ou se afastem deles. Isso pode estar relacionado com efeitos psicológicos, como medo ou ansiedade, que resultam de reuniões anteriores. Também pode ser causado por lesões físicas ou dor durante a atividade sexual.
No entanto, as pessoas podem superar esses obstáculos com terapias que suportam parceiros e auto-controle.
Há várias razões para alguém desenvolver aversão sexual. Uma das causas comuns é o trauma relacionado com violência ou abuso sexual.
Por exemplo, se alguém foi abusado, forçado ou violado, pode ter medo ou se preocupar quando tem relações sexuais. Eles podem sentir que o seu corpo está a ser perturbado novamente e experimentar memórias ou pesadelos noturnos relacionados com este evento. Outra razão pode estar relacionada com um parceiro passado que era mau ou manipulador, forçando-os a associar todos os contatos sexuais com o negativo.
Além disso, algumas condições médicas ou doenças podem afetar a capacidade da pessoa de desfrutar ou participar da atividade sexual. Eles incluem dor crónica, deficiência ou depressão.
Quando alguém tem nojo sexual, é importante procurar ajuda profissional. A terapia pode fornecer um espaço seguro para lidar com quaisquer problemas básicos ou relacionados com o trauma ou experiência. Um terapeuta qualificado vai trabalhar com uma pessoa para entender o que causou o seu repúdio e ajudá-lo a processar esses sentimentos de forma saudável. O terapeuta pode usar técnicas como a terapia cognitivo-comportamental (CPT) para desafiar os pensamentos negativos e as crenças sobre sexo. Aconselhar casais também pode ajudar os casais a se concentrar nesta questão juntos e encontrar formas de se conectar emocionalmente e fisicamente sem causar nojo.
Outra maneira de superar a aversão sexual é pesquisar o próprio corpo e desejos fora do relacionamento. Isso inclui atividades como masturbação, fantasias e toque sensual. Depois de perder tempo para saber o que se sente bem em suas próprias condições, as pessoas podem ter confiança e conforto em relação à intimidade e sexualidade. Isso também permite experiências e descobertas que podem ser úteis para identificar os desencadeadores e evitar situações preocupantes.
Parceiros de suporte podem desempenhar um papel decisivo ao ajudar alguém a superar a aversão sexual. Eles devem ser pacientes, compreensivos e imparciais durante o processo de cura. Eles devem ouvir atentamente qualquer preocupação ou medo do homem e dar-lhe garantias e encorajamento. Eles também podem oferecer formas alternativas de conexão física e emocional, como ficar de mãos dadas, abraçar ou falar abertamente sobre sentimentos e necessidades.
Em geral, desenvolver a aversão sexual pode ser um desafio, mas não deve determinar toda a vida de uma pessoa. Com o apoio e o trabalho, as pessoas podem aprender a superar esses obstáculos e criar uma relação completa e saudável.