Experiência traumática
O retorno do serviço militar pode ser difícil para muitos veteranos devido à experiência do trauma durante a implantação. Para alguns, este trauma pode incluir testemunho ou participação em atos de violência, exposição a situações perigosas ou perda de amigos ou companheiros próximos em combate. Estas experiências podem ter consequências psicológicas duradouras que dificultam que os veteranos criem fortes laços emocionais com outros.
Intimidade emocional
Intimidade emocional é um componente importante de uma relação romântica saudável. Para isso, você precisa se sentir confortável compartilhando pensamentos, sentimentos e vulnerabilidades com outra pessoa, confiando em informações pessoais e confiando nela como apoio e conforto.
Após o trauma, os veteranos podem ter dificuldade de se sentir confortáveis com a proximidade emocional, pois eles podem ter medo que seu parceiro os condene ou os rejeite se eles se abrirem. Este medo pode levar a comportamentos de evasão, como a posse de segredos ou suspensão emocional, o que pode prejudicar ainda mais as relações.
PTSR
Transtorno pós-traumático de estresse (TEPT) é um diagnóstico comum entre veteranos que passaram por eventos traumáticos durante a implantação. Os sintomas do TEPT incluem memórias, pesadelos noturnos, hipervisor e evitar lembrar um evento traumático. Estes sintomas podem interferir na vida diária, incluindo a interação social e a construção de relações. Veteranos com TEPT também podem ter dificuldades para regular suas emoções, o que dificulta a sua expressão confiável nas relações.
Estratégias de intimidade
Embora possa ser um desafio, existem estratégias que podem ajudar os veteranos a criar intimidade emocional com seus parceiros, apesar das dificuldades relacionadas com o trauma. Uma das estratégias é concentrar-se em criar um sentimento de segurança e confiança nas relações. Isso pode incluir o compartilhamento de tempo, a comunicação justa e a participação em atividades que promovam laços, como exercícios físicos ou atividades artísticas.
Procurar apoio profissional para a saúde mental pode ajudar veteranos a processar suas experiências e aprender habilidades saudáveis para superar seus sintomas.
Recomendações de suporte
Veteranos que voltam de uma guerra que lutam contra a proximidade emocional devido a um trauma devem procurar apoio de pessoas próximas e especialistas em saúde mental. Membros da família e amigos podem garantir amor e aceitação incondicional, enquanto os terapeutas podem oferecer orientação e ferramentas para o tratamento dos sintomas. É importante lembrar que a cura requer tempo e esforço, mas demonstrando paciência e perseverança, os veteranos podem reconstruir suas vidas e reencontrar a alegria em estreitos laços.
Como o trauma afeta a vontade ou capacidade de uma pessoa de se envolver na intimidade emocional depois de voltar da guerra?
A experiência de eventos traumáticos pode afetar a saúde mental das pessoas e suas relações com outras. Pessoas traumatizadas podem evitar a proximidade devido ao sentimento de repressão com fortes emoções negativas, como medo, raiva, tristeza ou vergonha. Eles também podem ter dificuldade em confiar em outras pessoas, o que pode reduzir a probabilidade de que eles buscem apoio quando necessário. Além disso, eles podem ter vergonha das suas experiências ou não decidir compartilhá-las com os seus entes queridos.