L'expérience traumatique
Le retour du service militaire peut être difficile pour de nombreux anciens combattants en raison de l'expérience du traumatisme pendant le déploiement. Pour certains, ce traumatisme peut inclure le témoignage ou la participation à des actes de violence, l'exposition à des situations dangereuses ou la perte d'amis ou de camarades proches au combat. Ces expériences peuvent avoir des conséquences psychologiques durables qui font qu'il est difficile pour les anciens combattants de nouer des liens émotionnels solides avec les autres.
L'intimité émotionnelle
L'intimité émotionnelle est un élément important d'une relation romantique saine. Pour ce faire, vous devez vous sentir à l'aise de partager des pensées, des sentiments et des vulnérabilités avec une autre personne, de lui confier des renseignements personnels et de compter sur lui comme soutien et réconfort.
Après le traumatisme, il peut être difficile pour les vétérans de se sentir à l'aise avec la proximité émotionnelle, car ils peuvent craindre que leur partenaire les condamne ou les rejette s'ils s'ouvrent. Cette peur peut conduire à un comportement d'évasion, comme garder des secrets ou une suspension émotionnelle, ce qui peut encore nuire à la relation.
TSPT
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un diagnostic courant chez les vétérans qui ont subi des événements traumatiques pendant le déploiement. Les symptômes du TSPT comprennent les souvenirs, les cauchemars nocturnes, l'hyperviseur et l'évitement des rappels d'un événement traumatisant. Ces symptômes peuvent interférer avec la vie quotidienne, y compris les interactions sociales et la construction de relations. Les anciens combattants atteints de TSPT peuvent également éprouver des difficultés à réguler leurs émotions, ce qui rend difficile l'expression crédible dans une relation.
Stratégies de proximité
Bien que cela puisse être une tâche difficile, il existe des stratégies qui peuvent aider les vétérans à créer une proximité émotionnelle avec leurs partenaires, malgré les difficultés liées au traumatisme. L'une des stratégies consiste à se concentrer sur la création d'un sentiment de sécurité et de confiance dans les relations. Il peut s'agir de passer du temps ensemble, de communiquer honnêtement et de participer à des activités qui favorisent l'établissement de liens, comme l'exercice ou les activités artistiques.
La recherche d'un soutien professionnel dans le domaine de la santé mentale peut aider les anciens combattants à gérer leur expérience et à acquérir des compétences saines pour surmonter leurs symptômes.
Recommandations de soutien
Les vétérans qui reviennent de la guerre et qui luttent contre la proximité émotionnelle en raison d'un traumatisme doivent demander le soutien de leurs proches et de spécialistes de la santé mentale. Les membres de la famille et les amis peuvent fournir l'amour inconditionnel et l'acceptation, tandis que les thérapeutes peuvent offrir des conseils et des outils pour traiter les symptômes. Il est important de se rappeler que la guérison exige du temps et des efforts, mais en faisant preuve de patience et de persévérance, les anciens combattants peuvent reconstruire leur vie et retrouver leur joie dans des liens étroits.
Comment le traumatisme affecte-t-il la volonté ou la capacité d'une personne de participer à l'intimité émotionnelle après son retour de guerre ?
L'expérience d'événements traumatisants peut affecter la santé mentale des personnes et leurs relations avec les autres. Les personnes traumatisées peuvent éviter l'intimité en raison d'un sentiment de dépression par de fortes émotions négatives telles que la peur, la colère, la tristesse ou la honte. Il peut également être difficile pour eux de faire confiance à d'autres personnes, ce qui peut réduire la probabilité qu'elles cherchent du soutien lorsque c'est nécessaire. En outre, ils peuvent avoir honte de leurs expériences ou hésiter à les partager avec leurs proches.