Esperienza traumatica
Il ritorno dal servizio militare può essere difficile per molti veterani a causa dell'esperienza di infortunio durante l'installazione. Per alcuni, questo trauma può includere la testimonianza o la partecipazione a atti di violenza, l'esposizione a situazioni pericolose o la perdita di amici o compagni in battaglia. Queste esperienze possono avere conseguenze psicologiche a lungo termine che rendono difficile ai veterani creare forti legami emotivi con gli altri.
Intimità emotiva
L'intimità emotiva è un componente importante di una relazione romantica sana. Per farlo, è necessario sentirsi a proprio agio a condividere pensieri, sentimenti e vulnerabilità con un'altra persona, fidarsi delle informazioni personali e affidarsi a lui come supporto e conforto.
Dopo un trauma, i veterani possono avere difficoltà a sentirsi a proprio agio con la vicinanza emotiva, perché possono temere che il loro partner li giudichi o li respinge se si aprono. Questa paura può portare a comportamenti di evitare, come la detenzione di segreti o la sospensione emotiva, che possono danneggiare ulteriormente le relazioni.
PTSD
Il disturbo da stress post traumatico (PTSD) è una diagnosi comune tra i veterani che hanno subito eventi traumatici durante l'installazione. I sintomi di PTSD includono ricordi, incubi notturni, ipervisore ed evitare di ricordare un evento traumatico. Questi sintomi possono interferire con la vita quotidiana, tra cui le interazioni sociali e la creazione di relazioni. I veterani con PTSD possono anche avere difficoltà a regolare le loro emozioni, rendendo difficile esprimersi con certezza nelle loro relazioni.
Strategie di intimità
Anche se può essere una sfida, ci sono strategie che possono aiutare i veterani a creare un'intimità emotiva con i propri partner, nonostante le difficoltà legate ai traumi. Una delle strategie è quella di concentrarsi sulla creazione di un senso di sicurezza e fiducia nelle relazioni. Questo può includere trascorrere del tempo insieme, comunicare onestamente e partecipare a attività che favoriscono la creazione di legami, come esercizio fisico o attività artistiche.
La ricerca di un supporto professionale per la salute mentale può aiutare i veterani a elaborare le proprie esperienze e imparare a superare i loro sintomi in modo sano.
Le linee guida per il supporto
I veterani che ritornano dalla guerra, che combattono la loro intimità emotiva a causa di un trauma, devono richiedere il supporto di professionisti della salute mentale e familiari. I familiari e gli amici possono fornire amore e accettazione incondizionati, mentre i terapisti possono offrire guide e strumenti per trattare i sintomi. È importante ricordare che la guarigione richiede tempo e impegno, ma dimostrando pazienza e perseveranza, i veterani possono ricostruire la loro vita e ritrovare la gioia in legami stretti.
Come il trauma influenza la preparazione o la capacità di una persona di partecipare all'intimità emotiva dopo il ritorno dalla guerra?
L'esperienza di eventi traumatici può influenzare la salute mentale delle persone e il loro rapporto con gli altri. Le persone traumatizzate possono evitare l'intimità a causa del senso di sopraffazione da forti emozioni negative come paura, rabbia, tristezza o vergogna. Possono anche avere difficoltà a fidarsi di altre persone, il che può ridurre la probabilità che cerchino sostegno quando necessario. Inoltre, possono vergognarsi delle loro esperienze o non decidere di condividerle con i loro cari.