Preferências sexuais são um aspecto importante da psicologia humana que pode afetar fortemente as relações românticas e sexuais. Eles abrangem uma ampla gama de comportamentos e ações relacionados com a atração física e emocional por outra pessoa, incluindo orientação, desejos, fantasias, fetiches e ações. Muitas pessoas evitam expressar abertamente suas preferências por medo de condenação, rejeição ou estigmatização.
No entanto, estudos recentes mostram que compartilhá-los pode melhorar a confiança, a intimidade e a relação. Neste artigo, esta ideia será detalhada com base em suas vantagens, problemas e potenciais pedras submarinas. Ele também oferecerá estratégias práticas para casais para discutir suas preferências de forma segura e produtiva.
O que é preferência sexual?
Em termos simples, a preferência sexual se aplica ao que gosta durante o sexo ou outras formas de expressão erótica. Ele inclui coisas como se alguém prefere o ato sexual vaginal, estimulação oral, penetração anal, bondage, domínio/submissão, jogo de papel, masturbação, exibicionismo, voyeurismo ou quaisquer outras possibilidades. Estas preferências podem variar entre pessoas, sexos, culturas e contextos diferentes.
Por exemplo, algumas pessoas gostam de BDSM e outras não. Alguns podem gostar de encontros espontâneos, enquanto outros preferem compromissos a longo prazo. Alguns podem ser poliamorosos e outros monogâmicos. As preferências sexuais também podem mudar ao longo do tempo, quando aprendemos mais sobre nós mesmos e nossos parceiros.
Os benefícios da conversa de preferência
Comunicação aberta sobre sexo são muitas vezes considerados cruciais para relacionamentos saudáveis. Quando os parceiros se sentem suficientemente seguros para compartilhar os seus desejos e limites, eles são mais capazes de compreender as necessidades do outro e fortalecer os laços emocionais. Isso pode levar a mais intimidade, confiança, respeito mútuo e satisfação. Estudos mostram que casais que falam abertamente sobre sexo tendem a relatar um nível superior de qualidade de relacionamentos do que aqueles que não o fazem. Falar sobre preferências sexuais, em particular, oferece várias vantagens:
1) Melhor compreensão: Compartilhando nossas preferências, damos aos nossos parceiros informações valiosas sobre como nos agradar sexualmente. Eles têm uma ideia do que acende, desabilita ou entre eles, o que pode ajudá-los a atender melhor as nossas necessidades.
2) Pesquisa mútua: Quando sabemos o que o nosso parceiro gosta e desagrada, temos a oportunidade de explorar coisas novas juntos. Podemos descobrir talentos ou fetiches escondidos, experimentar diferentes posições ou cenários ou encontrar formas de incluir interesses externos na nossa vida sexual.
3) Fortalecer a confiança: Ser aberto e honesto requer coragem e vulnerabilidade. Separar nossos desejos requer um certo nível de confiança e segurança emocional, o que fortalece as relações em geral. Isso demonstra que não temos medo de sermos genuínos e genuínos, mesmo quando pode nos fazer sentir desconfortáveis.
Problemas e potenciais pedras submarinas
Embora a discussão sobre preferências sexuais possa trazer muitos benefícios, há problemas que devem ser considerados. Algumas pessoas têm medo de serem condenadas, rejeitadas ou marcadas pelos seus desejos. Outros preocupam-se que partilhar demais vai causar ciúmes ou ressentimentos. Aqui estão algumas armadilhas possíveis que devem ser observadas:
1) Rejeição: Se um parceiro não deseja ou não pode realizar o desejo do outro, pode causar frustração, ferir sentimentos e causar um sentimento de rejeição. É por isso que é importante comunicar de forma clara e aberta antes de fazer qualquer atividade, especialmente se associada a práticas não convencionais como o BDSM ou o fetichismo.
2) Julgamento: Mesmo que os parceiros aceitem os desejos uns dos outros, eles ainda podem julgá-los como imorais, estranhos ou errados.
Por exemplo, quem gosta de sexo cruel pode enfrentar a condenação de um parceiro mais baunilha, enquanto um homem poliamórico pode enfrentar a desaprovação dos monogamistas. Esta atitude pode prejudicar a intimidade e a conexão com o tempo.
3) Exceção: Falar sobre preferências pode levar a um sentimento de exclusão, por exemplo, quando um parceiro tem interesses ou ações que o outro não compartilha. Isso pode causar indignação ou exclusão, especialmente se ambas as partes consideram o sexo como um meio de comunicação emocional.
Estratégias de discussão segura e produtiva
Se você quiser discutir suas preferências sexuais com o seu parceiro, aqui estão algumas estratégias que vale a pena experimentar:
1) Escolha a hora: Escolha um momento tranquilo em que os dois parceiros se sintam relaxados e confortáveis. Evite casos em que qualquer um dos lados está cansado, estressado, com fome ou distraído para crianças/trabalho/outras responsabilidades.
2) Contexto: prepare o terreno para uma conversa justa, criando um ambiente de confiança, respeito e segurança. Mantenha o contacto visual, fique perto um do outro e evite interrupções.
3) Linguagem: Seja preciso, claro e específico. Use exemplos específicos e evite generalizações ou eufemismos.
Por exemplo, «Gosto de estar ligado» é melhor do que «Gosto de coisas estranhas».
4) Compaixão: ouça ativamente o ponto de vista do seu parceiro sem interrompê-lo ou corrigi-lo. Confira os seus sentimentos, faça perguntas de clarificação e procure compreensão, em vez de consentimento.
A discussão sobre preferências sexuais pode aumentar os laços emocionais?
Sim, pode. Discutir preferências sexuais é uma parte importante da construção de confiança e intimidade com o parceiro, porque permite que ambas as pessoas se entendam a um nível mais profundo. Quando os casais compartilham sua simpatia e antipatia, eles podem comunicar melhor suas necessidades e desejos, o que pode levar a uma maior satisfação no quarto.