Les préférences sexuelles sont un aspect important de la psychologie humaine qui peut influencer fortement les relations romantiques et sexuelles. Ils couvrent un large éventail de comportements et d'actions liés à l'attraction physique et émotionnelle envers une autre personne, y compris, entre autres, l'orientation, les désirs, les fantasmes, les fétiches et les actions. Beaucoup de gens évitent d'exprimer ouvertement leurs préférences par peur de la condamnation, du rejet ou de la stigmatisation.
Cependant, des études récentes montrent que les partager peut améliorer la confiance, la proximité et la communication dans une relation. Dans cet article, cette idée sera examinée en détail en tenant compte de ses avantages, défis et écueils potentiels. Il proposera également des stratégies pratiques pour les couples afin de discuter de leurs préférences en toute sécurité et de manière productive.
Qu'est-ce que la préférence sexuelle?
En termes simples, la préférence sexuelle se réfère à ce qui est aimé pendant le sexe ou d'autres formes d'expression érotique. Il comprend des choses comme si quelqu'un préfère les rapports sexuels vaginaux, la stimulation orale, la pénétration anale, le bondage, la domination/soumission, le jeu de rôle, la masturbation, l'exhibitionnisme, le voyeurisme ou toute autre possibilité. Ces préférences peuvent varier selon les personnes, les sexes, les cultures et les contextes.
Par exemple, certaines personnes aiment le BDSM et d'autres non. Certains peuvent aimer les rencontres spontanées, tandis que d'autres préfèrent les engagements à long terme. Certains peuvent être polyamoriques et d'autres monogames. Les préférences sexuelles peuvent également changer avec le temps lorsque nous en apprenons plus sur nous-mêmes et nos partenaires.
Avantages de parler de préférences
La communication ouverte sur le sexe est souvent considérée comme décisive pour une relation saine. Lorsque les partenaires se sentent suffisamment en sécurité pour partager leurs désirs et leurs limites, ils sont mieux à même de comprendre les besoins des autres et de renforcer les liens émotionnels. Cela peut conduire à plus d'intimité, de confiance, de respect mutuel et de satisfaction. Des études montrent que les couples qui parlent ouvertement du sexe ont tendance à déclarer un niveau de qualité des relations plus élevé que ceux qui ne le font pas. Parler des préférences sexuelles, en particulier, offre plusieurs avantages:
1) Une meilleure compréhension: en partageant nos préférences, nous donnons à nos partenaires des informations précieuses sur la façon de nous faire plaisir sexuellement. Ils ont une idée de ce qui inclut, désactive ou entre eux, ce qui peut les aider à répondre plus efficacement à nos besoins.
2) Recherche réciproque: Quand nous savons ce que notre partenaire aime et n'aime pas, nous avons la possibilité d'explorer de nouvelles choses ensemble. Nous pouvons découvrir des talents cachés ou des fétiches, expérimenter des positions ou des scénarios différents ou trouver des moyens d'intégrer des intérêts extérieurs à notre vie sexuelle.
3) Renforcer la confiance: Être ouvert et honnête exige courage et vulnérabilité. La séparation de nos désirs exige un certain niveau de confiance et de sécurité émotionnelle, ce qui renforce les relations dans leur ensemble. Cela démontre que nous n'avons pas peur d'être authentiques et authentiques, même quand cela peut nous faire nous sentir mal à l'aise.
Problèmes et pièges potentiels
Bien que la discussion sur les préférences sexuelles puisse apporter de nombreux avantages, il y a aussi des problèmes à prendre en compte. Certaines personnes craignent d'être condamnées, rejetées ou marquées pour leurs désirs. D'autres craignent que trop de partage ne provoque la jalousie ou le ressentiment. Voici quelques pièges possibles à noter:
1) Refus: Si un partenaire ne veut pas ou ne peut pas satisfaire le désir d'un autre, cela peut conduire à la frustration, blesser les sentiments et provoquer un sentiment de rejet. C'est pourquoi il est important de communiquer clairement et ouvertement avant d'entreprendre une activité, surtout si elle est liée à des pratiques inhabituelles telles que le BDSM ou le fétichisme.
2) Jugement: Même si les partenaires acceptent les désirs des uns et des autres, ils peuvent encore les juger comme immoraux, étranges ou erronés.
Par exemple, celui qui aime le sexe grossier peut être condamné par un partenaire plus vanille, tandis qu'une personne polyamore peut être confrontée à la désapprobation de la part des monogamistes. Cette attitude peut nuire à la proximité et à la communication au fil du temps.
3) Exclusion: Une conversation sur les préférences peut conduire à un sentiment d'exclusion, par exemple quand un partenaire a des intérêts ou des actions que l'autre ne partage pas. Cela peut causer du ressentiment ou de l'aliénation, surtout si les deux parties considèrent le sexe comme un moyen de communication émotionnelle.
Stratégies de discussion sécurisée et productive
Si vous voulez discuter de vos préférences sexuelles avec votre partenaire, voici quelques stratégies à essayer:
1) Choix du temps: Choisissez un moment calme où les deux partenaires se sentent détendus et à l'aise. Évitez les cas où l'une des parties est fatiguée, stressée, affamée ou distraite par les enfants/le travail/d'autres responsabilités.
2) Contexte: Préparer le terrain pour une conversation honnête en créant un climat de confiance, de respect et de sécurité. Établir un contact visuel, rester près l'un de l'autre et éviter les interruptions.
3) Langue: Soyez précis, clair et concret. Utilisez des exemples spécifiques et évitez les généralisations ou les euphémismes.
Par exemple, « j'aime être lié » est mieux que « j'aime les choses étranges ».
4) Compassion: écoutez activement le point de vue de votre partenaire sans l'interrompre ou le corriger. Confirmez leurs sentiments, posez des questions de clarification et recherchez la compréhension plutôt que le consentement.
La discussion sur les préférences sexuelles peut-elle renforcer les liens émotionnels ?
Oui, peut-être. La discussion des préférences sexuelles est une partie importante du renforcement de la confiance et de l'intimité avec le partenaire, car elle permet aux deux personnes de se comprendre à un niveau plus profond. Lorsque les couples partagent leurs sympathies et leurs antipathies, ils peuvent mieux communiquer leurs besoins et leurs désirs, ce qui peut conduire à une plus grande satisfaction dans la chambre.