Em qualquer relação, há aspectos que podem ser difíceis de negociar, tais como estilos de comunicação, responsabilidades financeiras e preferências na educação dos filhos.
No entanto, quando a experiência passada foi caracterizada por violência física, emocional ou psicológica, os laços íntimos podem se tornar ainda mais problemáticos, porque muitas vezes causam desconfiança, medo, ansiedade, vergonha, raiva, impotência, culpa, depressão e insegurança. Como resultado, pode ser difícil para as pessoas que sobreviveram ao trauma estabelecer laços estreitos com outras pessoas, apesar do seu profundo desejo por elas. Isto é especialmente verdade para aqueles que enfrentam problemas de confiança por terem sofrido traições ou violações de fronteiras durante os seus anos formadores.
Lesões físicas podem atrapalhar a proximidade
Por exemplo, alguém que sofreu abuso sexual ou agressão pode ser muito difícil sentir-se confortável quando o seu parceiro os toca de certas formas. Eles podem experimentar desconforto físico, emoções fortes, memórias ou ataques de pânico, sendo fisicamente próximos de seu parceiro, o que pode causar confusão sobre se a sua compatibilidade é inexistente ou se eles realmente querem assumir compromissos duradouros com essa pessoa.
Além disso, algumas pessoas também podem desenvolver aversão a certas partes do corpo ou posições devido ao trauma anterior, fazendo com que elas hesitem em realizar atividades que remetem a memórias dolorosas. É importante que os parceiros percebam essas limitações e trabalhem juntos para criar um ambiente em que as suas necessidades sejam respeitadas, para que não se sintam pressionados por algo que vá além do que lhes parece seguro e saudável.
Traumas emocionais e psicológicos são mais complexos
Experiências emocionalmente ou psicologicamente destrutivas, tais como abandono ou desprezo, também podem interferir na capacidade de uma pessoa de se comunicar com outra pessoa, porque muitas vezes levam a um sentimento de rejeição, solidão, isolamento e ansiedade associada ao medo de rejeição ou fracasso em relações futuras. Como resultado, as pessoas que sobreviveram a esse trauma podem ser excessivamente sensíveis à crítica ou à rejeição, o que as leva a interpretar até comentários aleatórios como agressões pessoais. Este tipo de vigilância impede-os de relaxar o suficiente para se revelarem emocionalmente e ficarem vulneráveis a outras pessoas sem medo de serem condenadas ou abandonadas. Da mesma forma, aqueles que foram traídos pelos seus entes queridos durante a infância, pode ser difícil voltar a confiar nos outros se eles não obtiverem provas de lealdade repetidas vezes durante o tempo que passaram juntos.
Encontrar um compromisso é crucial
Para casais que lidam com histórias passadas de traumas, comprometer-se em questões como limites físicos e necessidades emocionais é vital para criar uma base sólida para a intimidade. Embora seja importante não forçar ninguém a fazer o que eles ainda não estão dispostos a fazer, estabelecer expectativas claras sobre estilos de comunicação e demonstrar uma verdadeira preocupação e compaixão com o outro podem ajudar ambos os lados a se sentirem ouvidos e compreendidos. Também é útil discutir como a experiência anterior informa sobre a dinâmica atual, para que ambos os parceiros entendam de onde vem a outra pessoa quando se sente incomodada ou protegida durante conflitos. Com paciência, compreensão e respeito mútuo, as pessoas que se curam do trauma podem desenvolver laços profundos com o parceiro, apesar dos seus problemas.
Como o histórico de lesões pode afetar a percepção de compatibilidade, dificultando certas formas de intimidade, apesar da intimidade emocional?
Quando as pessoas sofrem um trauma, podem desenvolver mecanismos de superação que podem piorar sua capacidade de criar relações estreitas. Eles podem incluir evasão, abstinência ou hipervisão ao interagir com outros. As vítimas de lesões podem tentar confiar nos outros porque os consideram perigosos ou não credíveis, o que dificulta a sua ligação emocional com eles.