A terapia sexual é uma forma especializada de psicoterapia para ajudar casais a superar problemas relacionados com suas relações sexuais. Isso pode ser especialmente útil para casais que têm desejos sexuais inadequados ou problemas de compatibilidade. Neste tipo de terapia, ambos os parceiros trabalham com um especialista treinado para explorar suas necessidades individuais, preferências e crenças em relação ao sexo. Eles também discutem formas de entender melhor os desejos um do outro e criar uma experiência sexual mais completa e satisfatória.
Um dos problemas comuns que podem surgir em uma relação é quando um parceiro tem interesse em atividades como BDSM ou eixo, e outro não. Nestes casos, a terapia sexual pode ajudar um casal a falar abertamente e honestamente sobre os seus desejos e limites. O terapeuta pode oferecer exercícios de papel ou explorar diferentes formas de jogar sensações para descobrir o que funciona melhor para ambos os parceiros.
Outro problema que os casais podem enfrentar é quando há diferenças nos níveis de libido.
Por exemplo, um parceiro pode querer fazer sexo várias vezes por semana, enquanto outro prefere uma vez por mês ou menos. A terapia sexual pode ajudá-los a explorar as principais causas dessas diferenças e encontrar soluções adequadas às necessidades de cada um. Isso pode incluir a negociação de acordos de frequência e duração, a inclusão da intimidade não-sexual em seus tempos juntos, ou experimentar novos tipos de preliminares.
Às vezes, os casais se sentem incomodados com o desempenho ou vergonha por seu corpo, o que os impede de desfrutar plenamente do sexo. A terapia sexual pode resolver estes problemas ensinando técnicas de relaxamento, respiração e conscientização que reduzem o estresse e melhoram o prazer. Os terapeutas também podem recomendar exercícios ou dispositivos que aumentam a corrente sanguínea ou estimulação para melhorar a excitação e ereção.
Em alguns casos, a disfunção sexual pode ser causada por problemas de saúde física, medicamentos ou outras doenças. Se for o caso, o terapeuta pode enviar o paciente a um médico especializado para avaliação e tratamento.
Eventualmente, a terapia sexual ajuda casais a desenvolver mais confiança, habilidades de comunicação e conexão emocional entre si. Trabalhando em questões relacionadas com a sexualidade, eles criam relações mais completas em geral, incluindo a melhoria da intimidade e do respeito mútuo.
Como é que a terapia sexual ajuda os parceiros a conciliar desejos sexuais divergentes ou problemas de compatibilidade?
Muitas pessoas têm dificuldades para ter relações sexuais devido às diferenças entre a sua frequência ou outras ações. Os terapeutas sexuais podem ajudar os casais a investigar as possíveis causas dessas diferenças e a encontrar soluções através da comunicação, auto-consciência e exercícios de resolução de problemas. Eles também podem fornecer informações sobre como lidar com problemas básicos que podem causar problemas como estresse, ansiedade ou condições médicas.