1) Quando as pessoas estão fora de contato por um longo período devido ao trabalho ou a viagens, é natural que elas possam sentir algum nível de desconforto ou nervosismo quando se reencontram e começam a interagir novamente. Isso pode ser reforçado se houve uma separação entre eles durante esse tempo. A consciência pode surgir da preocupação sobre como eles vão se comportar, o que dizer, se ainda são atraentes, e como são tratados por seu parceiro.
2) Durante esses períodos de separação, as pessoas também podem se tornar mais reflexivas e introspectivas, o que pode gerar insegurança em si mesmas e aumentar a consciência de suas deficiências e inseguranças. Eles podem preocupar-se que o parceiro encontrou alguém melhor, mais rico ou mais bem sucedido. Estes medos podem fazê-los sentir-se mais vulneráveis e menos confiantes.
3) Retomar a intimidade após uma longa interrupção pode elevar todos esses sentimentos em plena força, porque as pessoas estão tentando restaurar a conexão emocional, física e sexualmente. A consciência pode ser mostrada através da linguagem corporal, mímica, flexões vocais e comportamento.
Por exemplo, as pessoas podem ficar vermelhas, balbuciando, amargando, evitando contato visual ou parecendo distantes.
4) Além disso, as normas e expectativas sociais desempenham um papel na forma como as pessoas experimentam a consciência. As pessoas podem sentir pressão para trabalhar de acordo com certos padrões ou se comparar com outros que parecem mais bem sucedidos ou desejáveis. Redes sociais e publicidade podem aumentar ainda mais esse sentimento, apresentando ideais irrealistas e enfatizando o sucesso de outros.
5) Para suavizar a consciência nos momentos íntimos, é importante que os parceiros se comuniquem de forma aberta e honesta. Eles devem reconhecer suas próprias preocupações e oferecer apoio e encorajamento. Isso ajuda a concentrar-se no presente momento e estar completamente presente, em vez de se debruçar sobre eventos passados ou problemas futuros.
6) Toque físico e afeto podem ser formas poderosas de facilitar a consciência. Quando duas pessoas estão de mãos dadas, abraçadas, beijadas ou envolvidas em atividades sexuais, elas mostram-se dispostas a comunicar entre si a um nível mais profundo e colocam de lado qualquer insegurança. Isso pode criar uma sensação de segurança e reconhecimento, o que reduz as preocupações de julgamento ou avaliação por parte do parceiro.
Como aumentam os sentimentos de auto-consciência quando a intimidade é retomada após uma longa inatividade?
Quando as pessoas experimentam longos períodos de inatividade em suas relações íntimas, elas podem se tornar mais conscientes e preocupar-se em retomar o contato físico. Isso acontece porque eles não estão mais acostumados a estar fisicamente próximos um do outro, e isso pode aumentar o sentimento de vulnerabilidade, incerteza e preocupação. Além disso, as normas sociais em torno da intimidade e do sexo podem criar pressão sobre as pessoas para executarem certas ações que podem aumentar a consciência.