1) Quand les gens ont été hors de contact pendant une longue période en raison du travail ou des voyages, il est naturel qu'ils peuvent ressentir un certain niveau d'inconfort ou de nervosité quand ils se réunissent et commencent à interagir à nouveau. Cela pourrait être renforcé s'il y avait un écart entre les deux pendant cette période. La conscience de soi peut résulter de l'inquiétude quant à la façon dont ils se comporteront, à ce qu'ils disent, s'ils sont encore attrayants, et à la façon dont leur partenaire les considère.
2) Au cours de ces périodes de séparation, les gens peuvent également devenir plus réflexes et introspectifs, ce qui peut conduire à l'incertitude et à une prise de conscience de leurs défauts et de leur insécurité. Ils peuvent s'inquiéter que leur partenaire ait trouvé quelqu'un qui semble meilleur, plus riche ou plus prospère qu'eux-mêmes. Ces peurs peuvent les rendre plus vulnérables et moins confiants.
3) Le renouvellement de l'intimité après une longue pause peut mettre tous ces sentiments en pleine force, car les gens essaient de rétablir le lien émotionnel, physique et sexuel. La conscience de soi peut se manifester par le langage corporel, les expressions faciales, les flexions vocales et le comportement.
Par exemple, les gens peuvent rougir, bégayer, cracher, éviter le contact visuel ou sembler lointains.
4) En outre, les normes sociales et les attentes jouent un rôle dans la façon dont les gens vivent la conscience de soi. Les gens peuvent sentir la pression de travailler selon certaines normes ou de se comparer à d'autres qui semblent plus réussies ou désirables. Les médias sociaux et la publicité peuvent renforcer ce sentiment en présentant des idéaux irréalistes et en soulignant les succès des autres.
5) Pour atténuer la conscience de soi dans les moments intimes, il est important que les partenaires communiquent ouvertement et honnêtement les uns avec les autres. Ils doivent reconnaître leurs propres préoccupations et offrir soutien et encouragement. Cela vous aide à vous concentrer sur le moment présent et à être pleinement présent, plutôt que de vous arrêter sur des événements passés ou des problèmes futurs.
6) Le toucher physique et l'affection peuvent être des moyens puissants de faciliter la conscience de soi. Lorsque deux personnes se tiennent les mains, embrassent, embrassent ou se livrent à des activités sexuelles, elles sont disposées à communiquer l'une avec l'autre à un niveau plus profond et mettent de côté toute incertitude. Cela peut créer un sentiment de sécurité et de reconnaissance, ce qui réduit les craintes de jugement ou d'évaluation de la part du partenaire.
Comment les sentiments de conscience de soi s'intensifient-ils lorsque l'intimité reprend après une longue inaction ?
Lorsque les gens vivent de longues périodes d'inactivité dans leur relation intime, ils peuvent devenir plus conscients et s'inquiéter de la reprise du contact physique. C'est parce qu'ils ne sont plus habitués à être physiquement proches les uns des autres, et cela peut entraîner un sentiment accru de vulnérabilité, d'incertitude et d'inquiétude. En outre, les normes sociales autour de l'intimité et du sexe peuvent faire pression sur les gens pour qu'ils accomplissent certaines actions qui peuvent augmenter la conscience de soi.