1）仕事や旅行のために長時間連絡が取れなくなった場合、再接続して再び交流を始めると、ある程度の不快感や緊張を感じることがあるのは当然です。これは、この間にそれらの間にギャップがあった場合に増幅することができます。自己認識は、彼らがどのように行動するか、何を言うべきか、彼らがまだ魅力的であるかどうか、そして彼らのパートナーが彼らをどのように見ているかを心配することから生じる可能性があります。
2）このような分離の期間中に、人々はまた、自己疑惑や彼らの欠点や不安に対する認識の増加につながる可能性があり、より反射的で内省的になることができます。彼らは、彼らのパートナーが自分自身よりも優れた、より豊かな、またはより成功した人を見つけたことを心配するかもしれません。これらの恐れは、彼らがより脆弱で自信がないと感じることができます。
3）長い休憩の後に更新された親密さは、人々が感情的に、肉体的に、そして性的に再接続しようとするとき、これらの感情のすべてを完全な可能性に高めることができます。自己認識は、ボディーランゲージ、表情、ボーカルインフレーション、行動を通して明らかにすることができます。
例えば、人々は赤面するかもしれません、雑音、フィジェット、目の接触を避けます、または遠くに表示されます。
4）また、社会規範や期待は、人々が自己認識をどのように体験するかにおいて役割を果たします。人々は、特定の基準に従って仕事をしたり、より成功しているか望ましいと思われる他の人と比較したりするよう圧力を感じるかもしれません。ソーシャルメディアと広告は、非現実的な理想を提示し、他の人の成功を強調することによって、この感覚をさらに増幅することができます。
5）親密な瞬間に自己認識を緩和するためには、パートナー同士が公然と正直にコミュニケーションを取ることが重要です。彼らは自分の不安を認識し、支援と励ましを与えるべきです。これは、過去の出来事や将来の問題にとどまるのではなく、現在の瞬間に焦点を当て、完全に存在するのに役立ちます。
6）物理的な接触および愛情は自己意識を促進する強力な方法である場合もある。2人が手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、性行為をしたりするとき、彼らはより深いレベルで互いにコミュニケーションを取り、どんな不安も脇に置く意欲を示します。これは、パートナーによる判断や評価に対する懸念を軽減する、安心感と受容感を生み出すことができます。
長期間の非活動後に親密さが再開すると、自己認識の感情はどのように増加しますか？
人々が親密な関係で長時間の非活動を経験すると、彼らはより意識的になり、物理的な接触を再開することを心配するかもしれません。これは、彼らがもはや物理的に互いに近いことに慣れていないためであり、これは脆弱性、不確実性、不安の感情の増加につながる可能性があります。さらに、親密さとセックスに関する社会規範は、自己認識を高めることができる特定の行動を実行するために人々に圧力を与えることができます。