Os terapeutas podem ajudar os casais a percorrer um caminho difícil de confiança após o romance. Normalmente é um processo longo, que inclui abertura, vulnerabilidade, responsabilidade, transparência, honestidade e comunicação. Casais muitas vezes precisam de apoio e ferramentas para curar durante esta viagem. Os terapeutas oferecem um espaço seguro para falar sobre temas dolorosos sem condenação ou vergonha. Eles oferecem orientação e estratégias para restaurar os laços e fortalecer o respeito mútuo. Os casais podem escolher atividades individuais ou compartilhadas de acordo com as suas necessidades. Durante a terapia, eles aprendem a trabalhar juntos em seus problemas, estudando novas formas de se comunicar de forma eficaz. Isso é importante porque os ajuda a ganhar confiança outra vez.
A integração da terapia no processo de recuperação da confiança sexual requer tempo, paciência, esforço e compromisso de ambos os parceiros. Também requer vontade de ser honesto em relação à luta pessoal e à insegurança. O casal deve destacar tempos específicos para a intimidade, incluindo sexo, para praticar novas habilidades adquiridas na terapia. Eles devem se concentrar em estar presentes neste momento, em vez de se debruçar sobre sofrimentos passados ou problemas futuros. Cada parceiro assume a responsabilidade de sua participação no restabelecimento da confiança, expressando fielmente seus pensamentos e sentimentos. Isso forma compreensão e empatia. À medida que eles voltam a se aproximar, eles podem explorar várias formas de intimidade, como beijos, abraços, massagens, jogos de papel, toques etc., em seu próprio ritmo. Com o tempo e o trabalho duro, os casais podem reconstruir suas relações e desfrutar de uma relação mais saudável e mais completa.
Aqui:
A terapia permite aos casais falarem francamente sobre o que aconteceu antes, durante e depois do romance. Eles podem identificar os principais problemas que levaram à traição e começar a resolvê-los com apoio e responsabilidade.
Por exemplo, um parceiro pode ter se sentido esquecido ou não cumprido, o que levou à infidelidade. A terapia permite-lhes discutir essas emoções sem acusações ou acusações. Em vez disso, cada parceiro aprende a ouvir e a comunicar de forma construtiva. Os casais podem estudar técnicas como a audição ativa e a comunicação não violenta para promover uma melhor compreensão. Também podem praticar o estabelecimento de fronteiras e a superação produtiva dos conflitos.
Integrar a terapia no processo de recuperação da confiança sexual requer comprometimento dos dois parceiros. Isso significa trabalhar todos os dias para curar e melhorar a comunicação. Um casal deve estar preparado para trabalhar juntos e colocar a sua relação acima de qualquer outra coisa. Eles devem tirar um certo tempo para a intimidade e evitar distrações como telefones ou televisão. Cada parceiro assume a responsabilidade de sua participação no restabelecimento da confiança, sendo aberto e vulnerável aos seus pensamentos e sentimentos. Isso inclui separar desejos, medos, insegurança e limites. À medida que voltam a se aproximar, eles podem explorar diferentes formas de intimidade em seu próprio ritmo. Podem tentar coisas novas ou voltar aos velhos.
Por exemplo, um parceiro afetado por doenças sexualmente transmissíveis (DST) pode se sentir mais à vontade se o seu parceiro for testado regularmente. Isso fortalece o respeito e a confiança mútuos. Com o tempo e o trabalho duro, os casais podem reconstruir suas relações e desfrutar de uma relação mais saudável e completa.
Como é que os casais integram a terapia no processo de recuperação da confiança sexual?
A integração da terapia no processo de recuperação da confiança sexual entre casais pode ser difícil, mas essencial para uma relação saudável. Em primeiro lugar, ambos os parceiros devem se comprometer a assistir a aulas regulares com um terapeuta qualificado e licenciado para trabalhar em suas habilidades comunicativas e lidar com qualquer problema básico que possa contribuir para o abuso de confiança. Durante estas sessões, o casal deve buscar a abertura e a honestidade, atendendo às necessidades e preocupações do outro.