Les thérapeutes peuvent aider les couples à prendre le chemin difficile de la confiance après le roman. Il s'agit généralement d'un long processus qui comprend l'ouverture, la vulnérabilité, la responsabilité, la transparence, l'honnêteté et la communication. Les couples ont souvent besoin de soutien et d'outils pour guérir pendant ce voyage. Les thérapeutes offrent un espace sûr pour parler de sujets douloureux sans jugement ni honte. Ils proposent des orientations et des stratégies pour rétablir les liens et renforcer le respect mutuel. Les couples peuvent choisir des cours individuels ou conjoints en fonction de leurs besoins. Pendant la thérapie, ils apprennent à travailler ensemble sur leurs problèmes en explorant de nouvelles façons de communiquer efficacement. C'est important parce qu'il les aide à reprendre confiance.
L'intégration de la thérapie dans le processus de rétablissement de la confiance sexuelle demande aux deux partenaires du temps, de la patience, des efforts et de l'engagement. Cela exige également la volonté d'être honnête en ce qui concerne les luttes personnelles et l'insécurité. Le couple doit consacrer des temps spécifiques à l'intimité, y compris le sexe, afin de pratiquer de nouvelles compétences acquises en thérapie. Ils doivent se concentrer sur le moment présent plutôt que de s'attarder sur les souffrances passées ou les problèmes futurs. Chaque partenaire assume la responsabilité de sa participation au rétablissement de la confiance en exprimant ses pensées et ses sentiments de manière crédible. Cela crée la compréhension et l'empathie. À mesure qu'ils se rapprochent à nouveau, ils peuvent explorer différentes formes d'intimité, comme des baisers, des câlins, des massages, des jeux de rôle, des touches, etc., à leur propre rythme. Avec le temps et le travail acharné, les couples peuvent reconstruire leur relation et profiter de relations intimes plus saines et plus complètes.
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La thérapie permet aux couples de parler franchement de ce qui s'est passé avant, pendant et après le roman. Ils peuvent identifier les principaux problèmes qui ont conduit à la trahison et commencer à les résoudre avec soutien et responsabilité.
Par exemple, un partenaire pouvait se sentir oublié ou non accompli, ce qui a conduit à l'infidélité. La thérapie leur permet de discuter de ces émotions sans charges ni charges. Au lieu de cela, chaque partenaire apprend à écouter activement et à communiquer de manière constructive. Les couples peuvent apprendre des méthodes telles que l'écoute active et la communication non violente pour promouvoir une meilleure compréhension. Ils peuvent également pratiquer l'établissement de frontières et le règlement productif des conflits.
L'intégration de la thérapie dans le processus de rétablissement de la confiance sexuelle nécessite l'engagement des deux partenaires. Cela signifie faire des efforts tous les jours pour guérir et améliorer la communication. Le couple doit être prêt à travailler ensemble et à mettre sa relation avant tout. Ils doivent consacrer un certain temps à l'intimité et éviter les distractions telles que les téléphones ou la télévision. Chaque partenaire assume la responsabilité de sa participation au rétablissement de la confiance en étant ouvert et vulnérable à ses pensées et sentiments. Cela implique le partage des désirs, des peurs, des incertitudes et des frontières. À mesure qu'ils se rapprochent à nouveau, ils peuvent explorer différentes formes d'intimité à leur rythme. Ils peuvent essayer de nouvelles choses ou revenir aux anciennes.
Par exemple, un partenaire atteint de maladies sexuellement transmissibles (MST) peut se sentir plus à l'aise si son partenaire est régulièrement testé. Cela contribue à renforcer le respect mutuel et la confiance. Avec le temps et le travail acharné, les couples peuvent retrouver leur relation et profiter d'une relation intime plus saine et plus complète.
Comment les couples intègrent-ils la thérapie dans le processus de rétablissement de la confiance sexuelle ?
Intégrer la thérapie dans le processus de rétablissement de la confiance sexuelle entre les couples peut être difficile, mais nécessaire pour des relations saines. Tout d'abord, les deux partenaires doivent s'engager à suivre des cours réguliers avec un thérapeute qualifié et agréé afin de travailler sur leurs compétences en communication et de résoudre tout problème sous-jacent qui pourrait avoir contribué à l'abus de confiance. Au cours de ces sessions, le couple doit s'efforcer d'établir l'ouverture et l'honnêteté en écoutant les besoins et les préoccupations de chacun.