A infidelidade é muitas vezes vista como uma traição em qualquer relação, mas não deve ser uma sentença de morte pelo seu romance. Com o trabalho árduo, a paciência e a comunicação aberta, você e seu parceiro podem recuperar a confiança e a intimidade que um dia foram perdidas. Aqui estão algumas dicas para começar a trabalhar:
1. Seja honesto sobre o que levou a este caso e assuma a responsabilidade pela sua participação no alemão. Isso mostra que você leva a sério as alterações e está disposto a fazer esforços para reparar os danos.
2. Estabeleça limites claros e expectativas em relação à intimidade física e emocional. Configure regras e recomendações sobre quanto tempo você passa juntos, quando se relaciona entre si e quais atividades são proibidas. Isso evita que os erros se repitam.
3. Trabalhe para construir a confiança de forma lenta e consistente ao longo do tempo. Você pode ter que começar com períodos curtos de tempo de qualidade ou datas de grupo antes de avançar para momentos mais íntimos. Concentre-se na transparência e na honestidade em cada etapa deste processo.
4. Não se esqueçam de falar sobre sexo e desejos sexuais. A comunicação é a chave para qualquer relação saudável, especialmente depois que o romance aconteceu. Discuta temas como fantasias sexuais, curvas, reviravoltas e medos, sem pensar em como construir um entendimento entre ambos os parceiros.
5. Não se apresse demais para entrar na intimidade física. Dê-se tempo suficiente para se curar emocionalmente e fisicamente de um caso traumático antes de entrar em atividade sexual. Antes de retomar a intimidade, certifique-se de que você está preparado mentalmente e emocionalmente para não correr o risco de abrir feridas antigas.
6. Se necessário, procure aconselhamento ou terapia. A terceirização imparcial pode oferecer informações valiosas e recomendações para trabalhar em conjunto sobre os problemas. Eles também podem ser um facilitador para as diferenças, ajudando a manter a comunicação civil e produtiva.
7. Pratique cuidados consigo mesmo e cuide de si mesmo primeiro. Reencontre-se com as vossas paixões, amigos e familiares para além das vossas relações. Encontre tempo para processar seus sentimentos e trabalhar no seu próprio bem-estar antes de tentar voltar ao vínculo romântico.
8. Lembre-se que perdoar não significa esquecer o que aconteceu. Isso significa a escolha de avançar, apesar da dor e dor causada pela infidelidade. Preparem-se para falar sobre isso de forma aberta e honesta, sem culpar ou julgar nenhum dos parceiros.
9. Estabeleça metas para restaurar a confiança e a proximidade ao longo do tempo. Eles podem ser incluídos em coisas como visitas a encontros uma vez por semana, marcação de um determinado tempo para uma conversa, compartilhamento de confirmações diárias ou planejamento de inscrições regulares. Progressivamente, avançem para estes objetivos, observando pequenos progressos.
10. Nunca percam a esperança. A recuperação do romance é um caminho longo e difícil, mas com paciência, esforço e dedicação pode sair mais forte do que nunca.
Como é que os casais podem restaurar a intimidade sexual, a confiança e a relação emocional após a traição?
Muitos fatores contribuem para restaurar a intimidade sexual, a confiança e a relação emocional entre os parceiros após o romance. O fator mais importante é a comunicação e a transparência. Os casais devem falar sobre os seus sentimentos de forma aberta e honesta para compreender as necessidades e os medos uns dos outros. Eles também devem evitar culpar ou envergonhar uns aos outros pela infidelidade e concentrar-se na cura conjunta.