O aspecto mais importante de manter uma vida sexual saudável e completa é garantir que ainda haja uma paixão básica entre os parceiros. Infelizmente, muitos casais ficam presos na estaca sexual devido a várias causas, como estresse, falta de tempo, crianças, pressão, questões financeiras, etc. Isso pode levar à perda de interesse pela intimidade física, o que acaba levando ao tédio e à uniformidade no quarto.
No entanto, nunca é tarde demais para reavivar o desejo sexual e recuperar a faísca na sua relação. Aqui estão as técnicas eficazes que você pode experimentar:
1) Comunicação
Comunicação é a chave para retomar a sua vida sexual. Tem de falar abertamente sobre o que gosta, não gosta, fantasia. Falar sobre os vossos desejos vai deixá-los sentir-se mais à vontade para expressar os seus próprios e permitir que ambos explorem novos limites. Você pode até descobrir coisas que nunca viriam à sua cabeça de outra forma.
2) Data nights
Data nights são necessários para manter o romance em qualquer relação. Reserve tempo a cada semana ou mês para caminhar juntos sem filhos ou outras distrações. Pague algo divertido e empreendedor, como ir a um filme, passear, experimentar um novo restaurante ou uma nova aula.
3) Jogo de rol
Jogo de rol pode ser uma ótima maneira de reviver a vida sexual. Ela permite-nos imaginar como outra pessoa, dando liberdade para agir sobre impulsos e fantasias. Tente trocar de personagem de um filme ou programa de TV favorito ou participar de um guião em que uma pessoa desempenhe um papel dominante e outro submisso.
4) Execute com posições diferentes
A maioria dos casais fica preso em posições rotineiras, como o estilo missionário ou canino. Misture as coisas experimentando várias posições, como pastor, em pé ou sentado. Adicione adereços como almofadas, cobertores ou cadeiras para alterar a dinâmica do quarto.
5) Use lubrificantes, vibradores ou brinquedos sexuais
Adicionar lubrificante ou usar um vibrator durante a preliminar ou relação sexual pode aumentar a excitação e aumentar o prazer. Você também pode tentar explorar vários brinquedos sexuais, tais como os folhificadores, búzios anais, pinças para mamilos etc., que podem melhorar a intimidade entre os parceiros.
6) Seja criativo
Criatividade no quarto é uma ótima maneira de reavivar a paixão. Use objetos sensoriais como velas, música, óleos aromáticos ou iluminação suave para criar uma atmosfera romântica. Crie uma playlist erótica que corresponde aos seus gostos e use-a enquanto faz amor. Inclua comida em suas atividades sexuais alimentando uns aos outros ou preparando comida romântica antes de se tornar íntima.
7) Dedique tempo a você mesmo
Finalmente, cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente é essencial para manter uma relação saudável. Pratique o esporte regularmente, alimente-se bem e priorize a sua atenção para reduzir o stress e ansiedade. Vai fazer-te sentir melhor e mais confiante no quarto.
Lembre-se que a chave para reavivar o desejo sexual é encontrar o que melhor convém a você e ao seu parceiro. Tente o novo, seja paciente e não desista facilmente. Com o tempo e o esforço, você poderá recuperar a faísca na sua relação e desfrutar novamente da intimidade física.
18. Que métodos eficazes podem reativar a atração sexual depois de longos anos de rotina?
De acordo com a pesquisa, métodos eficazes para reativar o desejo sexual após anos de rotina incluem a resolução de problemas básicos que afetam a proximidade, como o estresse, problemas de comunicação e problemas de saúde física. Os casais podem se beneficiar de uma melhor relação, planejando noites de namoro, praticando exercícios conjuntos de conscientização, fazendo novas atividades e falando abertamente sobre suas necessidades e desejos.