L'aspetto più importante per mantenere una vita sessuale sana e completa è quello di garantire che tra i partner ci sia ancora una passione di base. Sfortunatamente, molte coppie si trovano intrappolati in un ginocchio sessuale a causa di varie cause come stress, mancanza di tempo, bambini, carico di lavoro, questioni finanziarie, ecc Questo può portare alla perdita di interesse per l'intimità fisica, che finisce per causare noia e monotonia in camera da letto.
Tuttavia, non è mai troppo tardi per rilanciare il desiderio sessuale e restituire la scintilla nella vostra relazione. Questi sono i metodi efficaci che puoi provare:
1) Comunicare
La comunicazione è la chiave per riprendere la tua vita sessuale. Devi parlare apertamente di ciò che ti piace, non ti piace, fantasia. Parlare dei vostri desideri li farà sentire più a loro agio esprimendo i propri e permetterà a entrambi di esplorare nuovi confini. Potete anche scoprire cose che non vi sarebbero mai venute in mente altrimenti.
2) Date nights
Date nights sono essenziali per mantenere il romanticismo in qualsiasi relazione. Dedicare tempo ogni settimana o mese per camminare insieme senza bambini o altre distrazioni. Fare qualcosa di divertente e intraprendente, come andare in un film, fare una passeggiata, provare un nuovo ristorante o una nuova attività.
3) Gioco di ruolo
Gioco di ruolo può essere un ottimo modo per rianimare la vita sessuale. Permette di immaginare di essere qualcun altro, dando la libertà di agire su impulsi e fantasie. Prova a vestire i personaggi di un film o di un programma televisivo preferito o a partecipare a una sceneggiatura in cui una persona ha un ruolo dominante e l'altra un ruolo sottomesso.
4) Prova con posizioni diverse
La maggior parte delle coppie sono bloccate in posizioni di routine, come lo stile missionario o canino. Miscelare le cose sperimentando diverse posizioni, come il pastore, in piedi o seduti. Aggiungere oggetti come cuscini, coperte o sedie per cambiare la dinamica della camera da letto.
5) Utilizzare lubrificanti, vibratori o sex toys
Aggiungere un lubrificante o usare un vibratore durante i preliminari o il rapporto sessuale può aumentare l'eccitazione e aumentare il piacere. Si può anche provare a esplorare diversi sex toys come falloimitatori, perline anali, pinze per capezzoli, ecc. che possono migliorare la vicinanza tra i partner.
6) Essere creativi
La creatività in camera da letto è un ottimo modo per rivivere la passione. Utilizzare oggetti sensoriali come candele, musica, oli aromatici o luce morbida per creare un'atmosfera romantica. Create una playlist erotica che rispecchi i tuoi gusti e usatela durante l'amore. Inserite il cibo nella vostra attività sessuale, nutrendosi a vicenda o preparando cibo romantico prima di diventare intimo.
7) Prenditi tempo
Infine, prendersi cura di te stesso fisicamente ed emotivamente è essenziale per mantenere una relazione sana. Fare sport regolarmente, mangiare bene e dare priorità alla cura di voi stessi per ridurre lo stress e l'ansia. Ti farà sentire meglio e più sicura della tua camera da letto.
Ricorda che la chiave per rinnovare il desiderio sessuale è trovare ciò che è meglio per te e il tuo partner. Provate qualcosa di nuovo, siate pazienti e non arrendetevi facilmente. Con il tempo e lo sforzo, potrete restituire la scintilla nella vostra relazione e godervi di nuovo la vicinanza fisica.
18. Quali metodi efficaci possono rilanciare l'attrazione sessuale dopo lunghi anni di routine?
Secondo la ricerca, metodi efficaci per rilanciare il desiderio sessuale dopo anni di routine includono la soluzione dei principali problemi che influenzano l'intimità come stress, problemi di comunicazione e problemi di salute fisica. Le coppie possono trarre vantaggio dal migliorare le loro relazioni pianificando notti di appuntamenti, facendo esercizi di consapevolezza, facendo nuove attività e parlando apertamente dei loro bisogni e desideri.