A infidelidade é definida como uma fraude de um parceiro em relações dedicadas. Isto pode incluir interações físicas, emocionais ou sexuais com alguém fora desta relação. A infidelidade muitas vezes causa sofrimento significativo aos dois parceiros e pode levar a um sentimento de traição, raiva, culpa e tristeza. Estes sentimentos podem ser particularmente difíceis quando são experimentados em relações de longo prazo, onde a confiança foi estabelecida.
Os efeitos psicológicos da infidelidade variam de acordo com a pessoa e as circunstâncias do caso.
No entanto, alguns temas comuns podem surgir.
Por exemplo, pessoas que sofreram infidelidade podem sentir-se perdidas, como dor ou luto, por causa da interrupção de suas expectativas sobre o futuro de suas relações. Eles também podem ter a auto-culpabilidade de perguntar o que os levou a entrar em um romance ou perguntar-se se havia algo de errado com a relação que isso causou.
Além disso, a infidelidade pode aumentar a ansiedade, depressão e até sintomas de transtorno pós-traumático. Isso pode afetar a saúde mental e o bem-estar de várias formas, incluindo problemas de sono, mudanças de apetite ou uma sensação constante de medo.
Em termos de relacionamento, a infidelidade pode causar uma sensação de desconfiança, o que prejudicaria ainda mais a ligação entre os parceiros. Essa desconfiança pode ser demonstrada de várias formas, desde disputas frequentes até suspeitas sobre cada interação do casal com os outros. Isso também pode fazer com que a vítima da infidelidade duvide de sua própria capacidade ou atratividade e se pergunte por que o seu parceiro irá alterá-los. Isso pode reduzir a autoestima, ciúmes e, às vezes, violência.
A infidelidade também pode ter consequências físicas, especialmente para as mulheres. Estudos mostram que as mulheres que eram infiéis aos seus maridos eram mais propensas a ter doenças cardíacas do que as que se mantinham fiéis. A infidelidade também pode afetar as taxas de fertilidade, reduzindo as chances de uma mulher conceber filhos devido ao estresse emocional.
No entanto, existem estratégias que os pares podem usar para restaurar a confiança após a infidelidade. A terapia de casal pode ajudar as pessoas a processar os seus sentimentos e a lidar com quaisquer problemas básicos que contribuam para a causa. A comunicação aberta também é crucial, pois permite que ambas as partes se expressem honestamente e recebam apoio um do outro. Restaurar a confiança pode ser um processo longo e difícil, mas é possível com o tempo e o esforço.
Eventualmente, a infidelidade pode ter um efeito psicológico significativo tanto na pessoa que comete o ato como na pessoa com quem ele está ligado. Isso pode causar distressões, ansiedade, depressão e danos à autoestima.
No entanto, se eles forem abordados abertamente e com compaixão, os casais podem superar os problemas e restabelecer suas relações.
Quais são os efeitos psicológicos da infidelidade nas relações de longo prazo?
Foi demonstrado que a infidelidade tem múltiplos efeitos negativos nas relações de longo prazo, incluindo redução da confiança, aumento do sentimento de traição e ciúmes, menor nível de satisfação e redução geral da qualidade das relações. Estudos mostram que mesmo quando um único parceiro percebe a infidelidade de seu parceiro, ele ainda pode sofrer esses efeitos negativos como resultado de um sentimento de desconfiança e desconfiança.