يتم تعريف الخيانة الزوجية على أنها خداع شريك في علاقة ملتزمة. يمكن أن يشمل ذلك التفاعلات الجسدية أو العاطفية أو الجنسية مع شخص خارج تلك العلاقة. غالبًا ما تسبب الخيانة الزوجية ضائقة كبيرة لكلا الشريكين ويمكن أن تؤدي إلى مشاعر الخيانة والغضب والشعور بالذنب والحزن. يمكن أن تكون هذه المشاعر صعبة بشكل خاص عند تجربتها في العلاقات طويلة الأمد حيث تم تأسيس الثقة.
تختلف العواقب النفسية للخيانة الزوجية حسب الفرد والظروف المحيطة بالقضية. ومع ذلك، قد تنشأ بعض الموضوعات المشتركة. على سبيل المثال، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الخيانة الزوجية من مشاعر الخسارة، مثل الحزن أو الحداد، بسبب انهيار توقعاتهم حول مستقبل علاقتهم. قد يشعرون أيضًا بتجريم أنفسهم، أو يتساءلون عما دفعهم إلى دخول الرومانسية، أو يتساءلون عما إذا كان هناك خطأ ما في علاقتهم التي تسببت في ذلك. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الخيانة الزوجية إلى زيادة القلق والاكتئاب وحتى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والرفاهية بعدة طرق، بما في ذلك مشاكل النوم أو التغيرات في الشهية أو الشعور المستمر بالخوف.
من منظور العلاقة، يمكن أن تؤدي الخيانة الزوجية إلى الشعور بعدم الثقة، مما يضر بالتواصل بين الشركاء. يمكن أن يظهر عدم الثقة هذا في مجموعة متنوعة من الطرق، من الحجج المتكررة إلى الشكوك حول كل تفاعل للزوجين مع الآخرين. كما يمكن أن يجعل ضحية الخيانة الزوجية تتساءل عن قيمتها أو جاذبيتها وتتساءل لماذا يغشها شريكها. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل احترام الذات والغيرة وأحيانًا العنف. يمكن أن يكون للخيانة الزوجية أيضًا عواقب جسدية، خاصة بالنسبة للنساء. تشير الأبحاث إلى أن النساء غير المخلصات لأزواجهن كن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين ظلوا مخلصين. يمكن أن يؤثر الخيانة الزوجية أيضًا سلبًا على معدلات الخصوبة، مما يقلل من فرص المرأة في إنجاب الأطفال بسبب الإجهاد العاطفي. ومع ذلك، هناك استراتيجيات يمكن للأزواج استخدامها لاستعادة الثقة بعد الخيانة الزوجية. يمكن أن يساعد العلاج الزوجي الأشخاص على معالجة مشاعرهم والعمل من خلال أي مشاكل أساسية تساهم في السبب. الاتصال المفتوح أمر بالغ الأهمية أيضًا لأنه يسمح للطرفين بالتعبير عن نفسيهما بأمانة وتلقي الدعم من بعضهما البعض. يمكن أن تكون إعادة بناء الثقة عملية طويلة وصعبة، لكنها ممكنة مع الوقت والجهد.
في نهاية المطاف، يمكن أن يكون للخيانة الزوجية تأثير نفسي كبير على كل من الشخص الذي يرتكب الفعل والشخص الذي يرتبط به. يمكن أن يسبب الضيق والقلق والاكتئاب والإضرار باحترام الذات، من بين أمور أخرى. ومع ذلك، من خلال معالجتها علانية وبرحمة، يمكن للأزواج التغلب على المشاكل وإعادة بناء علاقتهم.
ما هو التأثير النفسي للخيانة الزوجية على العلاقات طويلة الأمد ؟
ثبت أن للخيانة الزوجية العديد من الآثار السلبية على العلاقات طويلة الأمد، بما في ذلك انخفاض الثقة، وزيادة الشعور بالخيانة والغيرة، وانخفاض مستويات الرضا، والانخفاض العام في جودة العلاقة. تظهر الأبحاث أنه حتى عندما يدرك أحد الشركاء خيانة شريكه، لا يزال بإمكانه تجربة هذه الآثار السلبية نتيجة الشعور بعدم الثقة وعدم التصديق.