不忠定义为在忠诚的关系中欺骗伴侣。这可能涉及与这种关系之外的人进行身体，情感或性互动。不忠通常会给两个伴侣带来极大的痛苦，并可能导致背叛，愤怒，内疚和悲伤的感觉。当这些感觉在建立信任的长期关系中经历时，可能会特别困难。不忠的心理后果因人与桉件有关的情况而异。不过,可能会出现一些常见的主题。例如，经历过不忠的人可能会感到失落，例如悲伤或哀悼，因为他们对恋爱关系的未来的期望破裂。他们也可能会感到自责，想知道是什么导致他们进入婚外情，或者想知道他们的关系是否出了问题。此外，不忠会导致焦虑加剧，抑郁甚至创伤后应激障碍症状。它可以以多种方式影响心理健康和福祉，包括睡眠问题、食欲改变或持续的恐惧感。
从关系的角度来看,不忠可能会引起不信任感,从而进一步损害合作伙伴之间的联系。这种不信任可以通过多种方式表现出来，从频繁的争议到怀疑这对夫妇与他人之间的每次互动。这也可能导致不忠行为的受害者质疑自己的价值或吸引力，并想知道为什么他们的伴侣会欺骗他们。这可能导致自尊心下降，嫉妒，有时甚至是暴力。不忠也可能对身体造成影响，特别是对妇女。研究表明，不忠于丈夫的妇女比忠实的妇女更容易患心脏病。不忠也可能对生育率产生负面影响，从而降低了女性由于情绪压力而怀孕的机会。但是，夫妻俩可以在不忠之后使用一些策略来恢复信任。配对疗法可以帮助人们处理自己的感受，并解决任何潜在的问题。公开沟通也至关重要，因为它允许双方诚实地表达自己，相互支持。恢复信任可能是一个漫长而艰难的过程，但随着时间的推移和努力，这是可能的。归根结底，不忠行为可能对行为人和与之有关的人产生重大的心理影响。除其他外，这可能会导致沮丧，焦虑，沮丧和自尊心受损。但是，如果公开和同情地对待他们，夫妻可以克服挑战并重建关系。
不忠对长期关系有什么心理影响？
事实证明，不忠对长期关系有许多负面影响，包括信心下降，背叛和嫉妒感增加，满意度降低以及关系质量普遍下降。研究表明，即使一个伴侣意识到伴侣的不忠行为，由于不信任和不信任，他们仍然会遭受这些负面影响。