L'infedeltà è definita come l'inganno del partner in una relazione leale. Questo può includere interazioni fisiche, emotive o sessuali con qualcuno al di fuori di questa relazione. L'infedeltà spesso provoca notevoli sofferenze in entrambi i partner e può portare a un senso di tradimento, rabbia, colpa e tristezza. Questi sentimenti possono essere particolarmente difficili quando sono sperimentati in una relazione a lungo termine dove è stata stabilita la fiducia.
Gli effetti psicologici dell'infedeltà variano a seconda della persona e delle circostanze del caso.
Tuttavia, potrebbero verificarsi alcuni argomenti generali.
Ad esempio, le persone che hanno subito un'infedeltà possono provare un senso di perdita, come il dolore o il lutto, a causa delle loro aspettative sul futuro della loro relazione. Possono anche provare autosospensione a chiedersi cosa li ha portati ad entrare in un romanzo, o chiedersi se c'era qualcosa che non andava nella loro relazione che ha causato questo.
Inoltre, l'infedeltà può aumentare l'ansia, la depressione e anche i sintomi di un disturbo da stress post traumatico. Questo può influenzare la salute mentale e il benessere in diversi modi, tra cui problemi di sonno, cambiamenti di appetito o una costante sensazione di paura.
In termini di relazioni, l'infedeltà può causare un senso di sfiducia che danneggia ulteriormente il legame tra i partner. Questa sfiducia può manifestarsi in diversi modi, dalle frequenti discussioni ai sospetti su ogni interazione della coppia con gli altri. Questo può anche indurre la vittima dell'infedeltà a dubitare della propria capacità o attrazione e chiedersi perché il loro partner li tradirà. Questo può portare a diminuire l'autostima, la gelosia e a volte la violenza.
L'infedeltà può avere anche conseguenze fisiche, soprattutto per le donne. Gli studi dimostrano che le donne che erano infedeli ai loro mariti erano più inclini a contrarre malattie cardiache rispetto a coloro che erano rimasti fedeli. L'infedeltà può anche influenzare negativamente i tassi di fertilità, riducendo le possibilità di una donna di concepire figli a causa dello stress emotivo.
Tuttavia, esistono strategie che le coppie possono utilizzare per ripristinare la fiducia dopo l'infedeltà. La terapia di coppia può aiutare le persone a elaborare i loro sentimenti e a lavorare su tutti i problemi principali che contribuiscono alla causa. La comunicazione aperta è anche fondamentale perché permette a entrambe le parti di esprimersi onestamente e di ricevere il sostegno l'uno dall'altro. Ripristinare la fiducia può essere un processo lungo e difficile, ma è possibile con il tempo e lo sforzo.
In ultima analisi, l'infedeltà può avere un impatto psicologico significativo sia sulla persona che commette un atto che sulla persona a cui è collegato. Questo può causare, tra le altre cose, distress, ansia, depressione e danneggiare l'autostima.
Tuttavia, se vi rivolgete apertamente e con compassione, le coppie possono superare i problemi e ripristinare le relazioni.
Quale effetto psicologico ha l'infedeltà sulle relazioni a lungo termine?
È stato dimostrato che l'infedeltà ha numerosi effetti negativi sulle relazioni a lungo termine, tra cui riduzione della fiducia, aumento del senso di tradimento e gelosia, minore soddisfazione e generale diminuzione della qualità delle relazioni. La ricerca dimostra che anche quando un partner è consapevole dell'infedeltà del suo partner, può comunque subire queste conseguenze negative a causa di un senso di sfiducia e sfiducia.