A capacidade de se conectar emocionalmente é necessária para uma relação romântica, mas pode ser difícil para os soldados que passaram por eventos traumáticos durante o serviço. O trauma pode causar alterações na sensibilidade emocional, estilos de afeto e expectativas de relacionamentos que dificultam a navegação nas relações íntimas. Este artigo discute como o trauma afeta essas áreas da vida e propõe estratégias para gerenciá-las.
Sensibilidade emocional
Experiências traumáticas podem alterar a resposta emocional de uma pessoa a situações, dificultando a expressão exata dos sentimentos ou o reconhecimento e a resposta adequada às emoções dos outros.
Alguns veteranos podem sentir-se entupidos ou desligados de suas emoções, enquanto outros podem experimentar reações intensas e incontroláveis. Estas mudanças podem afetar as relações pessoais e profissionais e criar tensões e mal-entendidos entre os parceiros. Para lidar com este problema, os soldados podem praticar exercícios de conscientização, tais como respiração profunda ou meditação, para melhor compreender suas próprias emoções e comunicá-las claramente aos outros. Eles também podem pedir apoio a terapeutas especializadas no tratamento de lesões.
Estilos de afeto
O trauma também pode alterar o estilo de afeto de uma pessoa que afeta sua formação e manutenção de relações próximas. Alguns veteranos podem evitar laços estreitos por medo de voltar a sofrer, enquanto outros podem se agarrar demasiado aos parceiros ou ter dificuldade em confiar em si. Para resolver estes problemas, os casais podem trabalhar com um terapeuta para criar afetos seguros baseados na confiança, comunicação aberta e respeito mútuo.
Expectativas relationais
Uma lesão pode alterar a expectativa de uma relação, causando confusão ou conflito em relação aos papéis e responsabilidades de uma relação.
Os soldados podem lutar contra a proximidade porque estão acostumados a trabalhar de forma independente ou podem ter problemas para obter apoio dos parceiros. Eles também podem ter expectativas irrealistas em relação às relações que resultam da sua experiência no combate. É muito importante que os casais discutam e negociem essas diferenças no início e estabeleçam objetivos realistas para as relações. Eles também podem trabalhar juntos para desenvolver valores e interesses comuns fora da vida militar.
Como é que os soldados se orientam na proximidade quando o trauma altera a reação emocional, afeto ou expectativas relationais?
Um dos principais problemas enfrentados pelos soldados é o restabelecimento da ligação com os seus entes queridos após uma longa ausência. Isso pode ser particularmente difícil se eles sofreram um trauma durante a implantação, pois pode afetar sua reação emocional e afeto com os outros. Além disso, o serviço militar muitas vezes inclui adaptações a novas condições e culturas que podem influenciar a forma como os soldados olham para as relações e o que eles esperam delas.