感情的に接続する能力は、ロマンチックな関係に不可欠ですが、それは奉仕しながらトラウマ事件を経験した兵士のために挑戦することができます。トラウマは、感情的な反応、愛着のスタイル、および親密な関係をナビゲートすることを困難にする関係の期待に変化を引き起こす可能性があります。この記事では、トラウマがこれらの生活領域にどのように影響するかについて説明し、それらを管理するための戦略を提案します。
感情的反応
トラウマ的な経験は、人の状況に対する感情的反応を変化させる可能性があり、感情を正確に表現したり、他人の感情に適切に認識して対応することが困難になります。
一部の退役軍人は自分の感情から麻痺や切断を感じるかもしれませんが、他の人は激しい、制御できない反応を経験するかもしれません。これらの変更は、個人と職業の関係に影響を与え、パートナー間の緊張と誤解を生み出す可能性があります。この問題に対処するために、兵士は深呼吸や瞑想などのマインドフルネス演習を練習して、自分の感情をより認識し、他の人に明確に伝えることができます。また、トラウマケアを専門とするセラピストのサポートを求めることもあります。
アタッチメントスタイル
トラウマは、人のアタッチメントスタイルを変更することもできます。退役軍人の中には、再び傷つくことを恐れて密接な関係を避ける人もいれば、パートナーに固く付きすぎたり、信頼するのに苦労したりする人もいるかもしれません。アタッチメントスタイルを避けることは、親密さと距離をめぐる対立を引き起こす可能性があります。これらの問題に対処するために、カップルはセラピストと協力して、信頼、オープンなコミュニケーション、相互尊重に基づいて安全な添付ファイルを作成することができます。
リレーショナル期待
トラウマは、関係における期待を変化させ、関係における役割と責任について混乱や対立を引き起こす可能性がある。
兵士は、独立して働くことに慣れているか、パートナーからサポートを得るのに苦労しているかもしれないので、親密さに苦労するかもしれません。彼らはまた、戦闘での経験から生じる関係に非現実的な期待を持っているかもしれません。カップルは、早期にこれらの違いを議論し、交渉し、関係のための現実的な目標を設定することが不可欠です。彼らはまた、軍事生活の外で共通の価値と利益を開発するために協力することができます。
トラウマが感情的反応、愛着、または関係性の期待を変えたとき、兵士はどのように親密さをナビゲートしますか？
兵士が直面している主な課題の1つは、長期不在の後に愛する人と再接続することです。彼らが配備中にトラウマを経験した場合、これは特に困難になる可能性があります。さらに、兵役には、兵士が関係をどのように見ているか、彼らが彼らに期待することに影響を与えることができる新しい環境や文化に適応することがよくあります。