情感联系能力对于浪漫关系至关重要，但对于在服役期间经历过创伤事件的士兵来说，这可能很困难。创伤可能会导致情绪反应能力，依恋方式和关系期望的变化，从而使亲密关系难以导航。本文讨论了创伤如何影响这些生活领域，并提出了管理它们的策略。创伤经历可以改变个人对情况的情绪反应，使准确表达感觉或识别困难以及对他人情绪的充分反应变得困难。一些退伍军人可能会感到麻木或与情绪脱节，而另一些退伍军人可能会经历强烈的，无法控制的反应。这些变化可能会影响个人和专业关系，并在合作伙伴之间造成紧张和误解。为了解决这个问题，士兵们可以练习正念练习，例如深呼吸或冥想，以便更好地意识到自己的情感并清楚地传达给他人。他们还可以寻求专门治疗创伤的治疗师的支持。依恋风格
创伤还可以改变影响个人形成和维持亲密关系的依恋风格。一些退伍军人可能会因为害怕再次受到伤害而避免亲密的联系，而另一些退伍军人则可能过于紧紧地坚持伴侣或难以信任。避免的依恋方式可能导致亲密和距离冲突，而焦虑的依恋可能导致控制或需要的行为。为了解决这些问题，夫妻可以与治疗师合作，建立基于信任，开放沟通和相互尊重的安全依恋。关系期望
创伤可能会改变关系中的期望,从而导致关系中角色和责任的混乱或冲突。
士兵可能会与亲密关系作斗争，因为他们习惯于独立工作，或者可能难以获得伴侣的支持。他们还可能对从战斗经验中得出的关系抱有不切实际的期望。这对夫妇必须尽早讨论和谈判这些分歧，并为关系设定现实的目标。他们还可以共同努力，在军事生活之外发展共同的价值观和利益。
当创伤改变情绪反应、感情或关系期望时，士兵们如何近距离导航？
士兵面临的主要挑战之一是在长期缺席后与亲人重新建立联系。如果他们在部署过程中遭受创伤，这可能特别困难，因为这可能会影响他们的情绪反应和对他人的依恋。此外，兵役通常涉及适应新的条件和文化，这可能会影响士兵看待关系的方式以及他们对关系的期望。