القدرة على التواصل العاطفي ضرورية لعلاقة رومانسية، لكنها قد تكون صعبة للجنود الذين عانوا من أحداث مؤلمة أثناء الخدمة. يمكن أن تسبب الصدمة تغييرات في الاستجابة العاطفية وأنماط التعلق وتوقعات العلاقة التي تجعل من الصعب التنقل في العلاقات الحميمة. تناقش هذه المقالة كيف تؤثر الصدمة على مجالات الحياة هذه وتقترح استراتيجيات لإدارتها.
الاستجابة العاطفية
يمكن للتجارب المؤلمة أن تغير استجابة الشخص العاطفية للمواقف، مما يجعل من الصعب التعبير عن المشاعر بدقة أو التعرف على مشاعر الآخرين والاستجابة لها بشكل مناسب.
قد يشعر بعض قدامى المحاربين بالخدر أو الانفصال عن عواطفهم، بينما قد يعاني البعض الآخر من ردود فعل شديدة لا يمكن السيطرة عليها. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على العلاقات الشخصية والمهنية على حد سواء وتخلق توترًا وسوء فهم بين الشركاء. للتعامل مع هذه المشكلة، يمكن للجنود ممارسة تمارين اليقظة مثل التنفس العميق أو التأمل ليصبحوا أكثر وعيًا بمشاعرهم الخاصة وإيصالها بوضوح إلى الآخرين. قد يطلبون أيضًا الدعم من المعالجين المتخصصين في رعاية الصدمات.
أنماط التعلق
يمكن للصدمة أيضًا تغيير أسلوب ارتباط الشخص، مما يؤثر على كيفية تكوينه والحفاظ على العلاقات الوثيقة. قد يتجنب بعض المحاربين القدامى العلاقات الوثيقة خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى، بينما قد يتشبث آخرون بشدة بالشركاء أو يكافحون من أجل الوثوق بهم. يمكن أن تؤدي أنماط التعلق المتجنب إلى صراعات حول العلاقة الحميمة والمسافة، في حين أن الارتباط القلق يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات مسيطرة أو محتاجة. لمعالجة هذه المشكلات، يمكن للأزواج العمل مع معالج لإنشاء مرفقات آمنة على أساس الثقة والتواصل المفتوح والاحترام المتبادل.
التوقعات العلائقية
الصدمة يمكن أن تغير التوقعات في العلاقة، مما يسبب الارتباك أو الصراع حول الأدوار والمسؤوليات في العلاقة.
قد يعاني الجنود من العلاقة الحميمة لأنهم معتادون على العمل بشكل مستقل أو قد يواجهون صعوبة في الحصول على الدعم من الشركاء. قد يكون لديهم أيضًا توقعات غير واقعية حول العلاقات التي تنبع من تجاربهم في القتال. من الضروري أن يناقش الأزواج هذه الاختلافات ويتفاوضوا بشأنها في وقت مبكر وأن يضعوا أهدافًا واقعية للعلاقة. يمكنهم أيضًا العمل معًا لتطوير قيم ومصالح مشتركة خارج الحياة العسكرية.
كيف يتنقل الجنود في العلاقة الحميمة عندما تغير الصدمة الاستجابة العاطفية أو التعلق أو التوقعات العلائقية ؟
أحد التحديات الرئيسية التي تواجه الجنود هو إعادة الاتصال بأحبائهم بعد غياب طويل. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص إذا تعرضوا لصدمة أثناء النشر، لأنه قد يكون قد أثر على استجابتهم العاطفية وتعلقهم بالآخرين. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتضمن الخدمة العسكرية التكيف مع البيئات والثقافات الجديدة التي يمكن أن تؤثر على كيفية نظر الجنود إلى العلاقات وما يتوقعونه منها.