A transição do serviço militar para a vida civil é muitas vezes difícil para muitos veteranos devido ao impacto psicológico do combate. Veteranos de combate podem apresentar uma série de sintomas que podem interferir na sua capacidade de reinserção na sociedade, incluindo distúrbios pós-traumáticos de estresse, depressão, ansiedade, toxicomania, pensamentos suicidas e problemas de relações interpessoais.
O TEPT é caracterizado por memórias obsessivas que evitam comportamentos, hipervisocidades, alterações negativas de conhecimento e humor, além de uma excitação maior que pode causar dificuldades nas interações sociais.
2. Informações de referência
Apesar destes problemas, alguns veteranos podem estabelecer laços significativos e intimidade com outros após voltar para casa da guerra. A pergunta é: como é que eles superam a evasão do trauma que os isolaria de outra forma? Uma das explicações possíveis são os mecanismos internos que permitem aos veteranos conciliar o desejo de ligação com a prevenção de lesões.
3. Mecanismos
Um dos mecanismos que permite que veteranos se conectem, apesar de comportamentos evitativos, é usar estratégias de distanciamento. As estratégias de distanciamento incluem a criação de distâncias físicas ou emocionais entre si e o estímulo de lançamento, como evitar locais onde você pode enfrentar lembretes de trauma. Usando estratégias de distanciamento, os veteranos podem reduzir a resposta ao medo e manter a sensação de segurança enquanto continuam a participar das interações sociais. Outro mecanismo é a auto-regulação, que inclui gerenciar os próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos para lidar com experiências traumáticas. Os veteranos podem aprender a ajustar sua resposta aos desencadeadores através de meditação de consciência, exercícios respiratórios profundos e outros métodos de relaxamento.
4. Trauma
O trauma também pode afetar as relações interpessoais de formas que vão além do comportamento de evasão direta.
Muitos veteranos lutam contra problemas de confiança devido à traição de pessoas do mesmo sexo ou supostas injustiças de combate. Eles também podem ter dificuldades em transmitir as suas necessidades e desejos, causando mal-entendidos e conflitos de relacionamento. Além disso, os veteranos muitas vezes lutam contra traumas morais, que incluem culpa ou vergonha sobre as ações que foram forçadas a fazer durante a guerra. Por causa desta luta, pode ser difícil para os veteranos construir uma relação próxima e confiar nos outros, mesmo que eles não os evitem ativamente.
5. A conclusão
Apesar dessas dificuldades, muitos veteranos após retornar da guerra são capazes de criar laços significativos com outros. Usando mecanismos internos, tais como estratégias de distanciamento e auto-regulação, eles podem superar os traumas e estabelecer relações completas. É importante que apoiemos os veteranos neste processo, fornecendo recursos e opções de tratamento que atendam às suas necessidades únicas. Com a investigação e o apoio contínuos, podemos ajudar todos os veteranos a encontrar um sentimento de pertencimento e conexão quando voltarem do serviço.
Quais são os mecanismos internos que permitem aos veteranos conciliar o desejo de ligação com a prevenção de lesões?
Veteranos frequentemente sofrem de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), que podem incluir sintomas como evitar situações que os lembram de seu trauma. Apesar disso, eles ainda podem ter um forte desejo de ligação e pertencimento. Estudos mostram que a reconciliação entre as duas forças contrárias requer estratégias cognitivas e comportamentais. Um dos mecanismos possíveis é a reavaliação - refrear os pensamentos negativos sobre as interações sociais para serem mais positivos.