Após o parto, os pais geralmente enfrentam dificuldades para manter o nível de proximidade anterior devido a mudanças nos seus estados físicos e emocionais.
No entanto, há formas que os casais podem adaptar suas relações para encontrar novos níveis de intimidade e conexão através da comunicação, paciência e criatividade.
Primeiro, os casais devem estar abertos sobre seus sentimentos e desejos em relação à sua vida íntima. Isso inclui falar sobre o que falta para eles terem filhos e estudar novas atividades que podem aproximá-los. Também é importante discutir qualquer medo ou ansiedade relacionada com a proximidade, tais como a preocupação com a imagem corporal, privação de sono ou falta de privacidade. Expressando essas preocupações, os casais podem aumentar a confiança e a compreensão.
Em segundo lugar, os casais devem dar prioridade ao atendimento a si mesmos e ao descanso, incluindo o tempo sozinho sem os filhos. Pode ajudar a aliviar o stress e permitir que se reencontrem como indivíduos. A interrupção do trabalho parental também pode contribuir para uma ligação mais profunda quando eles voltam para casa. Os casais também podem passar um tempo longe um do outro, deixando-se sentir falta um do outro mais profundamente e apreciando o outro no reencontro.
Em terceiro lugar, os casais devem procurar novas formas de intimidade que funcionem dentro de seu estilo de vida e necessidades atuais.
Por exemplo, isso pode incluir estabelecer um encontro normal, planejar sexo, experimentar novas posições ou incluir estimulação sensorial, como óleos de massagem ou velas. Experimentos com novas atividades e papéis podem adicionar diversidade e emoção às relações.
Finalmente, os casais devem ter paciência uns com os outros e com eles mesmos. O parto traz mudanças significativas nos hormônios e procedimentos que podem afetar a libido e o desejo. Com o tempo e os esforços, os casais podem adaptar-se a estas mudanças e descobrir novas formas de se comunicar emocionalmente e fisicamente. É importante lembrar que o amor, a intimidade e a paixão não dependem apenas da intimidade física, mas exigem educação consistente por muito tempo.
Para terminar, o parto traz problemas para a vida íntima dos casais, mas ao falar abertamente, cuidar de si mesmo, procurando novas experiências e mostrando paciência, os pais podem encontrar um novo nível de amor e intimidade.
Como os casais adaptam a intimidade após o parto?
O processo de adaptação do casal familiar para a família inclui mudanças significativas que exigem adaptação por parte de ambos os parceiros. Embora não haja soluções universais para estabelecer uma proximidade entre duas pessoas que acabaram de se tornar pais, muitos casais têm algumas dificuldades de transição.