出産後、親は通常、身体的および感情的状態の変化により、以前のレベルの親密さを維持するのに困難に直面します。
しかし、カップルはコミュニケーション、忍耐、創造性を通じて親密さと接続の新しいレベルを見つけるために彼らの関係を適応させることができる方法があります。
まず、カップルは彼らの親密な生活について彼らの感情と欲望について開いている必要があります。これには、子供を産む前に何が欠けているのかについて話し、それらをより緊密にすることができる新しい活動を探求することが含まれます。また、ボディイメージの不安、睡眠不足、プライバシーの欠如など、親密さに関連する不安や不安について話し合うことも重要です。これらの懸念を表明することによって、夫婦は信頼と理解を築くことができます。
第2に、カップルは、自分の子供なしで時間だけを含むセルフケアとレクリエーションを優先すべきです。これは、ストレスを軽減し、個人として再会するのに役立ちます。親の休憩はまた、彼らが家に帰るとき、より深い関係を育むことができます。カップルはまた、互いに離れて時間を過ごす交代を取ることができ、自分自身がお互いをより深く見逃し、再会するときにお互いに感謝することができます。
第3に、カップルは、現在のライフスタイルとニーズの中で働く新しい親密さを探すべきです。
例えば、これには、定期的なデートの設定、セックスの計画、新しいポジションの試み、またはマッサージオイルやキャンドルなどの感覚刺激などが含まれます。新しい活動や役割の実験は、関係に多様性と興奮を加えることができます。最後に、カップルは互いに、そして自分自身と忍耐強くなければなりません。出産は、性欲や欲望に影響を与える可能性のあるホルモンや手順に大きな変化をもたらします。時間と労力で、カップルはこれらのシフトに合わせて、感情的にそして肉体的にコミュニケーションするための新しい方法を発見することができます。愛、親密さ、情熱は物理的な親密さだけに依存するのではなく、時間の経過とともに一貫した育成が必要であることを覚えておくことが重要です。結論として、出産はカップルの親密な生活に挑戦しますが、公然とコミュニケーションをとることによって、自分自身を世話し、新しい経験を求め、忍耐強くなることで、親は新しいレベルの愛と親密さを見つけることができます。
カップルは出産後の親密さをどのように適応しますか？
カップルから家族への適応プロセスには、両方のパートナーによる適応を必要とする重要な変更が含まれます。両親になったばかりの2人の親密さを確立するためのワンサイズのすべてのソリューションはありませんが、多くのカップルは移行が困難です。