Dopo il parto, i genitori di solito incontrano difficoltà nel mantenere il precedente livello di intimità a causa dei cambiamenti nelle loro condizioni fisiche ed emotive.
Tuttavia, ci sono modi in cui le coppie possono adattare le loro relazioni per trovare nuovi livelli di intimità e connettività attraverso la comunicazione, la pazienza e la creatività.
Innanzitutto, le coppie devono essere aperte sui loro sentimenti e desideri per quanto riguarda la loro vita privata. Questo include parlare di ciò che manca loro prima di avere figli e studiare nuove attività che possono avvicinarli. Inoltre, è importante discutere di qualsiasi timore o ansia legato alla vicinanza, come l'ansia per l'immagine del corpo, la privazione del sonno o la mancanza di privacy. Esprimendo queste preoccupazioni, le coppie possono rafforzare la fiducia e la comprensione.
In secondo luogo, le coppie devono dare priorità alla cura di se stesse e al riposo, compreso il tempo da sole senza figli. Questo può aiutare ad alleviare lo stress e permettere loro di riunirsi come individui. Le interruzioni dell'attività genitoriale possono anche favorire un legame più profondo quando tornano a casa. Le coppie possono anche passare un po'di tempo lontano l'uno dall'altro, lasciandosi mancare più a fondo e apprezzarsi l'un l'altro quando si riuniscono.
In terzo luogo, le coppie devono cercare nuove forme di intimità che funzionino all'interno del loro stile di vita e delle loro esigenze attuali.
Per esempio, può includere un appuntamento normale, pianificare il sesso, provare nuove posizioni o includere stimolazioni sensoriali, come oli di massaggio o candele. Sperimentare nuove attività e ruoli può aggiungere diversità ed eccitazione alle relazioni.
Infine, le coppie devono avere pazienza l'una con l'altra e con se stesse. Il parto porta cambiamenti significativi negli ormoni e nelle procedure che possono influenzare la libido e il desiderio. Con il tempo e gli sforzi, le coppie possono adattarsi a questi turni e scoprire nuovi modi di comunicare emotivamente e fisicamente. È importante ricordare che l'amore, l'intimità e la passione non dipendono solo dall'intimità fisica, ma richiedono un'educazione coerente per lungo tempo.
In conclusione, il parto crea problemi per la vita intima delle coppie, ma parlando apertamente, prendendosi cura di se stessi, cercando nuove esperienze e dimostrando pazienza, i genitori possono trovare un nuovo livello di amore e intimità.
Come le coppie adattano l'intimità dopo il parto?
Il processo di adattamento da una coppia a una famiglia include cambiamenti significativi che richiedono l'adattamento da parte di entrambi i partner. Sebbene non ci siano soluzioni universali per stabilire l'intimità tra due persone che sono appena diventati genitori, molte coppie hanno alcune difficoltà di transizione.