Après l'accouchement, les parents ont généralement de la difficulté à maintenir leur niveau d'intimité en raison de changements dans leur état physique et émotionnel.
Cependant, il existe des façons pour les couples d'adapter leur relation pour trouver de nouveaux niveaux d'intimité et de connexion par la communication, la patience et la créativité.
Tout d'abord, les couples doivent être ouverts sur leurs sentiments et leurs désirs concernant leur vie intime. Cela implique de parler de ce qui leur manque avant d'avoir des enfants et d'apprendre de nouvelles activités qui peuvent les rapprocher. Il est également important de discuter de toutes les peurs ou inquiétudes liées à l'intimité, telles que l'anxiété au sujet de l'image corporelle, la privation de sommeil ou le manque d'intimité. En exprimant ces préoccupations, les couples peuvent renforcer la confiance et la compréhension.
Deuxièmement, les couples doivent accorder la priorité aux soins et aux loisirs, y compris le temps seul sans leurs enfants. Cela peut aider à soulager le stress et leur permettre de se réunir en tant qu'individu. Les interruptions dans l'exercice des responsabilités parentales peuvent également favoriser un lien plus profond lorsqu'ils rentrent chez eux. Les couples peuvent également, à tour de rôle, passer du temps loin les uns des autres, se laissant manquer les uns les autres plus profondément et s'appréciant mutuellement lors de leur réunion.
Troisièmement, les couples doivent rechercher de nouvelles formes de proximité qui fonctionnent dans le cadre de leur mode de vie actuel et de leurs besoins.
Par exemple, cela peut inclure l'établissement d'une date normale, la planification du sexe, l'essai de nouvelles positions ou la stimulation sensorielle, comme les huiles de massage ou les bougies. Expérimenter de nouvelles activités et de nouveaux rôles peut ajouter de la diversité et de l'excitation à une relation.
Enfin, les couples doivent être patients les uns envers les autres et envers eux-mêmes. L'accouchement apporte des changements importants dans les hormones et les procédures qui peuvent affecter la libido et le désir. Avec le temps et les efforts, les couples peuvent s'adapter à ces changements et découvrir de nouvelles façons de communiquer émotionnellement et physiquement. Il est important de se rappeler que l'amour, la proximité et la passion ne dépendent pas seulement de l'intimité physique, mais nécessitent une éducation cohérente pendant longtemps.
En conclusion, l'accouchement pose des problèmes à la vie intime des couples, mais en communiquant ouvertement, en prenant soin de soi, en cherchant une nouvelle expérience et en faisant preuve de patience, les parents peuvent trouver un nouveau niveau d'amour et d'intimité.
Comment les couples adaptent-ils l'intimité après l'accouchement ?
Le processus d'adaptation d'un couple à une famille implique des changements importants qui nécessitent une adaptation de la part des deux partenaires. Bien qu'il n'existe pas de solutions universelles pour établir la proximité entre deux personnes qui viennent de devenir parents, de nombreux couples éprouvent certaines difficultés à se déplacer.