Como a exclusão dos padrões de beleza afeta a saúde mental?
A exclusão dos padrões de beleza vale para pessoas que não se encaixam nas definições de atratividade socialmente aceitas e, por isso, muitas vezes são discriminadas. Podem ser aqueles que não correspondem aos papéis tradicionais de gênero, têm deficiências físicas ou têm sinais considerados indesejáveis. Embora os padrões de beleza variem em diferentes culturas e períodos de tempo, eles geralmente enfatizam certas características, tais como peso, altura, tom de pele, traços faciais, textura de cabelo e forma corporal. A incapacidade de atender a estes padrões pode causar vergonha, autoestima baixa, ansiedade, depressão e isolamento social.
Estudos mostram que a pressão para se adequar aos padrões idealizados de beleza é particularmente grande para mulheres e meninas que são bombardeadas por relatos de suas aparências através da mídia, publicidade e redes sociais. Isso pode criar uma sensação de constante comparação e competição entre os seus pares, levando a uma imagem negativa do corpo e distúrbios alimentares, tais como anorexia e bulimia.
Além disso, os homens podem enfrentar pressão para serem musculosos e masculinos, o que pode causar excessos físicos e abuso de esteroides.
Além da aparência, a exclusão dos padrões de beleza também pode afetar as perspectivas de carreira e relações pessoais.
Por exemplo, estudos mostram que pessoas vistas como pouco atraentes têm menos probabilidade de receber ofertas de emprego ou promoção, mesmo que tenham qualificação para o cargo. Além disso, aplicativos de encontros e websites muitas vezes priorizam atributos físicos em comparação com outras qualidades, o que torna difícil encontrar parceiros românticos para pessoas que não estão de acordo com os ideais convencionais.
O impacto da exclusão na saúde mental é significativo. Os estudos associam o sentimento de rejeição e solidão a um maior risco de depressão, ingestão de substâncias psicoativas e tentativas de suicídio. Aqueles que não se sentem valiosos por seus traços congênitos podem desenvolver baixa autoestima e autoconfiança, o que pode impedir o sucesso em todas as esferas da vida.
Para resolver este problema, a sociedade deve desafiar normas de beleza prejudiciais e promover uma visão positiva de si mesma. Isso inclui a celebração da diversidade e a aceitação do indivíduo, o fornecimento de recursos para aqueles que lutam contra os problemas corporais e a promoção de políticas inclusivas de emprego e educação. Especialistas em saúde mental também devem apoiar aqueles que sofrem com o isolamento, ajudando-os a lidar com as emoções negativas e aumentar a resistência.
Como a exclusão dos padrões de beleza afeta a saúde mental?
A exclusão dos padrões de beleza pode ter diferentes efeitos negativos sobre a saúde mental. A percepção humana sobre a forma do seu corpo, tamanho, peso, traços faciais, cor e outras características físicas muitas vezes afeta sua autoestima, confiança e bem-estar geral. Quando alguém fica de fora porque não está de acordo com certos ideais de beleza, pode levar a uma sensação de rejeição, isolamento, baixa autoestima e até depressão ou ansiedade.