¿Cómo afecta la salud mental la excepción a los estándares de belleza?
La excepción a los estándares de belleza se refiere a las personas que no encajan en las definiciones de atractivo socialmente aceptadas y, por lo tanto, suelen ser discriminadas. Pueden ser aquellos que no se ajustan a los roles de género tradicionales, tienen deficiencias físicas o poseen rasgos considerados indeseables. Aunque los estándares de belleza varían en diferentes culturas y períodos de tiempo, generalmente resaltan ciertas características como el peso, la altura, el tono de la piel, los rasgos faciales, la textura del cabello y la forma del cuerpo. No cumplir con estos estándares puede llevar a sentimientos de vergüenza, baja autoestima, ansiedad, depresión y aislamiento social.
Los estudios muestran que la presión para cumplir con los estándares de belleza idealizados es especialmente grande para las mujeres y niñas que son bombardeadas con mensajes sobre su apariencia a través de los medios de comunicación, la publicidad y las redes sociales. Esto puede crear una sensación de constante comparación y competencia entre compañeros, lo que conduce a una imagen corporal negativa y trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia.
Además, los hombres pueden enfrentarse a presiones para ser musculosos y valientes, lo que puede llevar a un exceso de esfuerzo físico y abuso de esteroides.
Además de la apariencia, la exclusión de los estándares de belleza también puede afectar las perspectivas de carrera y las relaciones personales.
Por ejemplo, los estudios muestran que las personas percibidas como poco atractivas tienen menos probabilidades de recibir ofertas de trabajo o ascensos, incluso si están calificadas para este puesto. Además, las aplicaciones de citas y los sitios web suelen dar prioridad a los atributos físicos sobre otras cualidades, lo que dificulta encontrar socios románticos para personas que no se ajustan a los ideales generalmente aceptados.
El impacto de la exclusión en la salud mental es significativo. Los estudios relacionan la sensación de rechazo y soledad con un mayor riesgo de depresión, consumo de sustancias e intentos de suicidio. Aquellos que no se sienten valorados por sus rasgos innatos pueden desarrollar una baja autoestima y confianza en sí mismos, lo que puede obstaculizar el éxito en todos los ámbitos de la vida.
Para resolver este problema, la sociedad debe desafiar las normas nocivas de belleza y promover una visión positiva de sí misma. Esto incluye la celebración de la diversidad y la aceptación de la individualidad, la provisión de recursos para quienes luchan contra los problemas de la imagen corporal y la promoción de políticas inclusivas de empleo y educación. Los profesionales de la salud mental también deben apoyar a aquellos que experimentan sufrimiento relacionado con el aislamiento, ayudándoles a lidiar con las emociones negativas y aumentar la resiliencia.
¿Cómo afecta la salud mental la excepción a los estándares de belleza?
La exclusión de los estándares de belleza puede tener diferentes efectos negativos en la salud mental. La percepción humana de la forma de su cuerpo, tamaño, peso, rasgos faciales, color de piel y otras características físicas a menudo afecta su autoestima, confianza y bienestar general. Cuando alguien se queda al margen porque no cumple ciertos ideales de belleza, puede llevar a sentir rechazo, aislamiento, baja autoestima e incluso depresión o ansiedad.