In che modo l'esclusione dagli standard di bellezza influisce sulla salute mentale?
L'esclusione dagli standard di bellezza riguarda persone che non rientrano nelle definizioni di attrazione socialmente accettate e che sono quindi spesso discriminate. Possono essere coloro che non corrispondono ai tradizionali ruoli di genere, hanno difetti fisici o hanno segni che sono considerati indesiderati. Anche se gli standard di bellezza variano in diverse culture e periodi di tempo, di solito sottolineano determinate caratteristiche come peso, altezza, tono della pelle, tratti del viso, la texture dei capelli e la forma del corpo. L'incapacità di soddisfare questi standard può portare a un senso di vergogna, scarsa autostima, ansia, depressione e isolamento sociale.
Gli studi dimostrano che la pressione per soddisfare gli standard idealizzati di bellezza è particolarmente alta per le donne e le ragazze che vengono bombardate da messaggi sul loro aspetto attraverso i media, la pubblicità e i social media. Questo può creare una sensazione di costante confronto e competizione tra i coetanei, portando all'immagine negativa del corpo e disturbi del comportamento alimentare come anoressia e bulimia.
Inoltre, gli uomini possono affrontare la pressione di essere muscolosi e virili, che può portare ad eccessivi carichi fisici e l'abuso di steroidi.
Oltre all'aspetto, l'esclusione dagli standard di bellezza può influire anche sulle prospettive di carriera e sulle relazioni personali.
Per esempio, gli studi dimostrano che le persone percepite come non attraenti hanno meno probabilità di ricevere offerte di lavoro o promozioni, anche se sono qualificate per questo ruolo. Inoltre, le applicazioni di incontri e i siti web spesso danno la priorità agli attributi fisici rispetto ad altre qualità, rendendo difficile trovare partner romantici per persone che non corrispondono agli ideali convenzionali.
L'impatto dell'esclusione sulla salute mentale è significativo. La ricerca collega il senso di rifiuto e di solitudine con un aumento del rischio di depressione, uso di sostanze psicoattive e tentativi di suicidio. Chi non si sente prezioso per le sue caratteristiche innate può sviluppare una scarsa autostima e fiducia in se stesso, che può ostacolare il successo in tutti i settori della vita.
Per affrontare questo problema, la società deve sfidare le norme di bellezza dannose e promuovere una visione positiva di se stessa. Ciò include la celebrazione della diversità e l'accettazione dell'individualità, la fornitura di risorse per coloro che combattono i problemi di immagine del corpo e la promozione di politiche inclusive per l'occupazione e l'istruzione. Gli esperti di salute mentale devono anche sostenere coloro che soffrono di isolamento, aiutandoli a gestire le loro emozioni negative e a migliorare la loro resistenza.
In che modo l'esclusione dagli standard di bellezza influisce sulla salute mentale?
L'esclusione dagli standard di bellezza può avere diversi effetti negativi sulla salute mentale. La percezione umana della forma del proprio corpo, dimensioni, peso, tratti del viso, colore della pelle e altre caratteristiche fisiche spesso influisce sulla sua autostima, fiducia e benessere generale. Quando qualcuno rimane fuori perché non soddisfa alcuni ideali di bellezza, può portare a una sensazione di rifiuto, isolamento, bassa autostima e anche depressione o ansia.