W jaki sposób wyłączenie z norm piękna wpływa na zdrowie psychiczne?
Wyłączenie z norm piękności odnosi się do osób, które nie pasują do społecznie akceptowanych definicji atrakcyjności i dlatego często są dyskryminowane. Mogą to być osoby, które nie są zgodne z tradycyjnymi rolami płci, mają niepełnosprawność fizyczną lub posiadają cechy uznane za niepożądane. Chociaż standardy piękna różnią się w różnych kulturach i okresach czasu, zazwyczaj podkreślają pewne cechy, takie jak waga, wzrost, kolor skóry, rysy twarzy, tekstura włosów i kształt ciała. Niespełnienie tych standardów może prowadzić do wstydu, niskiej samooceny, niepokoju, depresji i izolacji społecznej.
Badania pokazują, że presja na spełnienie wyidealizowanych standardów piękna jest szczególnie wysoka dla kobiet i dziewcząt, które są bombardowane komunikatami o swoim wyglądzie za pośrednictwem mediów, reklam i mediów społecznościowych. Może to stworzyć poczucie stałego porównywania i konkurencji między rówieśnikami, prowadząc do negatywnego obrazu ciała i zaburzeń jedzenia, takich jak anoreksja i bulimia. Ponadto, mężczyźni mogą zmierzyć się z ciśnieniem mięśniowym i męskim, co może prowadzić do nadmiernego wysiłku fizycznego i nadużywania sterydów.
Pomijając spojrzenia, wykluczenie z standardów piękna może również wpływać na perspektywy kariery i relacje osobiste. Na przykład badania pokazują, że osoby postrzegane jako nieatrakcyjne są mniej skłonne do otrzymywania ofert pracy lub awansu, nawet jeśli kwalifikują się na to stanowisko. Ponadto, randki aplikacje i strony internetowe często priorytetowo atrybuty fizyczne nad innymi cechami, co utrudnia osobom, które nie pasują do konwencjonalnych ideałów, aby znaleźć romantycznych partnerów. Wpływ wykluczenia na zdrowie psychiczne jest znaczący. Badania wiązały uczucie odrzucenia i samotności ze zwiększonym ryzykiem depresji, stosowania substancji i prób samobójczych. Ci, którzy nie czują się cenieni za swoje wrodzone cechy, mogą rozwijać niską samoocenę i pewność siebie, co może utrudniać sukces we wszystkich dziedzinach życia.
Aby rozwiązać ten problem, społeczeństwo musi kwestionować szkodliwe normy piękna i promować pozytywny obraz siebie. Obejmuje to świętowanie różnorodności i przyjmowanie indywidualności, zapewnienie zasobów dla osób zmagających się z problemami wizerunku ciała oraz wspieranie polityki zatrudnienia i edukacji sprzyjającej włączeniu społecznemu. Pracownicy służby zdrowia psychicznego powinni również zapewniać wsparcie osobom doświadczającym cierpienia związanego z izolacją, pomagając im radzić sobie z negatywnymi emocjami i budować odporność.
W jaki sposób wyłączenie z norm piękna wpływa na zdrowie psychiczne?
Wyłączenie z norm piękności może mieć różne negatywne skutki dla zdrowia psychicznego. Postrzeganie przez człowieka ich kształtu ciała, wielkości, wagi, rysów twarzy, koloru skóry i innych cech fizycznych często wpływa na ich samoocenę, pewność siebie i ogólne samopoczucie. Kiedy ktoś zostaje pominięty, ponieważ nie spełnia pewnych ideałów piękna, może to prowadzić do uczucia odrzucenia, izolacji, niskiej samooceny, a nawet depresji lub lęku.