Comment l'exception aux normes de beauté affecte-t-elle la santé mentale?
L'exception aux normes de beauté s'applique aux personnes qui ne correspondent pas aux définitions socialement acceptées de l'attractivité et sont donc souvent discriminées. Il peut s'agir de ceux qui ne correspondent pas aux rôles traditionnels du genre, qui présentent des déficiences physiques ou qui présentent des signes jugés indésirables. Bien que les normes de beauté varient selon les cultures et les périodes, elles mettent généralement l'accent sur certaines caractéristiques telles que le poids, la taille, le teint, les traits du visage, la texture des cheveux et la forme du corps. L'incapacité à respecter ces normes peut entraîner un sentiment de honte, de faible estime de soi, d'anxiété, de dépression et d'exclusion sociale.
Les études montrent que la pression pour répondre aux normes de beauté idéalisées est particulièrement forte pour les femmes et les filles qui sont bombardées par des messages sur leur apparence par les médias, la publicité et les réseaux sociaux. Cela peut créer un sentiment de comparaison constante et de compétition entre les pairs, conduisant à une image négative du corps et des troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie.
De plus, les hommes peuvent subir des pressions pour être musclés et courageux, ce qui peut entraîner des efforts physiques excessifs et l'abus de stéroïdes.
En plus de l'apparence, l'exclusion des normes de beauté peut également affecter les perspectives de carrière et les relations personnelles.
Par exemple, des études montrent que les personnes perçues comme peu attrayantes sont moins susceptibles de recevoir des offres d'emploi ou de promotion, même si elles sont qualifiées pour ce poste. En outre, les applications de rencontre et les sites Web donnent souvent la priorité aux attributs physiques par rapport à d'autres qualités, ce qui rend difficile la recherche de partenaires romantiques pour les personnes qui ne respectent pas les idéaux généralement acceptés.
L'impact de l'exclusion sur la santé mentale est considérable. La recherche attribue le sentiment de rejet et de solitude à un risque accru de dépression, de toxicomanie et de tentative de suicide. Ceux qui ne se sentent pas appréciés pour leurs caractéristiques innées peuvent développer une faible estime de soi et la confiance en soi, ce qui peut entraver le succès dans tous les domaines de la vie.
Pour résoudre ce problème, la société doit défier les normes de beauté nocives et promouvoir une vision positive de soi. Il s'agit notamment de célébrer la diversité et l'acceptation de l'individualité, de fournir des ressources à ceux qui luttent contre les problèmes d'image corporelle et de promouvoir des politiques d'emploi et d'éducation inclusives. Les professionnels de la santé mentale doivent également soutenir ceux qui souffrent de l'isolement, les aider à gérer les émotions négatives et à renforcer leur résilience.
Comment l'exception aux normes de beauté affecte-t-elle la santé mentale ?
L'exclusion des normes de beauté peut avoir différents effets négatifs sur la santé mentale. La perception de la forme de son corps, de sa taille, de son poids, de ses traits faciaux, de sa couleur et d'autres caractéristiques physiques influe souvent sur son estime de soi, sa confiance et son bien-être général. Quand quelqu'un reste à l'écart parce qu'il ne correspond pas à certains idéaux de beauté, cela peut conduire à une sensation de rejet, d'isolement, de faible estime de soi et même de dépression ou d'anxiété.