Os soldados são frequentemente submetidos a situações de estresse que podem fazê-los sentir-se mais vulneráveis do que o normal. Especialmente para aqueles que sofreram lesões passadas, como combates militares ou desastres naturais. Quando os soldados expressam suas emoções publicamente, eles podem ser recebidos com críticas ou rejeição de seus pares e chefes. Como resultado, muitos aprendem a conter os seus sentimentos e, em vez disso, a agir com firmeza.
Isso pode aumentar o nível de ansiedade e depressão mais tarde. Neste artigo, exploro como os soldados interpretam a vulnerabilidade emocional quando ela é repetidamente castigada por um trauma.
Muitos estudos indicam que os soldados experimentam altos índices de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) depois de voltarem para casa de zonas de guerra ou outras áreas perigosas. De acordo com o Centro Nacional de DST, cerca de um em cada três veteranos dos Estados Unidos sofre de algum tipo de TEPT todos os anos. Alguns estudos mostram que estes sintomas são agravados por condições sociais negativas, como o estigma e a discriminação em questões de saúde mental na comunidade militar. Muitos veteranos também relatam que se sentem isolados e sozinhos durante o stress, porque eles têm medo de ser rotulados como fracos ou inadequados para o cargo se procurarem ajuda.
Trauma e vulnerabilidade
Trauma pode causar danos físicos no cérebro, afetando nossa capacidade de regular as emoções. Isso torna-nos mais suscetíveis a reações fortes quando enfrentamos novas ameaças ou estresse.
Os soldados que sofrem de TEPT podem tornar-se hipervigilantes em resposta a qualquer perigo potencial, mesmo que não seja real. Eles também podem ter dificuldades para dormir, concentrar a atenção ou criar relações próximas. Estes sintomas podem fazê-los sentir-se incontroláveis e impotentes sobre as suas vidas.
Expressão emocional
Quando os soldados expressam seus sentimentos publicamente, eles muitas vezes enfrentam críticas ou demissões. Isso pode levá-los a acreditar que a vulnerabilidade é um sinal de fraqueza. Como resultado, muitos aprendem a conter suas emoções em vez de falar sobre elas com amigos ou familiares. Isso pode aumentar a sensação de isolamento e desesperança. Também pode causar automedicação devido ao abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco, tais como jogo ou condução imprudente.
O impacto sobre as relações
Os soldados que sofreram o trauma podem se esforçar para estabelecer laços íntimos com os outros devido ao seu maior sentido de vulnerabilidade. Eles podem estar relutantes em descobrir emocionalmente e confiar nos seus segredos.
Eles podem ter dificuldade em informar efetivamente suas necessidades e desejos. Isso pode causar conflito no casamento, amizade e outras relações interpessoais.
Os soldados devem ser encorajados a procurar ajuda por questões de saúde mental sem medo de condenação ou estigma. Com isso, eles podem gerir melhor as suas emoções e construir uma relação sólida baseada na confiança e na comunicação. A terapia baseada em traumas deve focar-se em ajudar os veteranos a desenvolver novas habilidades para superar as dificuldades e restaurar a confiança em si mesmos e nos outros. Só assim os soldados podem encontrar o apoio e a compreensão que precisam para se curar de ferimentos passados e seguir em frente com suas vidas.
Como os soldados interpretam a vulnerabilidade emocional quando a vulnerabilidade é repetidamente castigada por um trauma?
Os soldados que sobreviveram a eventos traumáticos podem ver as expressões de emoção como fraquezas que podem colocá-las em perigo. Isto porque desde cedo eles são ensinados que a demonstração de emoção é um sinal de fraqueza, especialmente em situações de combate, quando pode ser interpretado como responsabilidade. Por isso, qualquer expressão de emoção pode causar experiências passadas de vergonha ou constrangimento, fazendo-os, em vez disso, reprimir seus sentimentos.