غالبًا ما يتعرض الجنود لمواقف مرهقة يمكن أن تجعلهم يشعرون بأنهم أكثر عرضة للخطر من المعتاد. وينطبق هذا بشكل خاص على أولئك الذين عانوا من صدمات سابقة مثل القتال العسكري أو الكوارث الطبيعية. عندما يعبر الجنود عن مشاعرهم في الأماكن العامة، يمكن أن يواجهوا انتقادات أو رفضًا من أقرانهم ورؤسائهم على حد سواء. نتيجة لذلك، يتعلم الكثيرون احتواء مشاعرهم والتصرف بصرامة بدلاً من ذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب في وقت لاحق من الحياة. في هذا المقال، أستكشف كيف يفسر الجنود الضعف العاطفي عندما يعاقبون مرارًا وتكرارًا بالصدمة. تظهر العديد من الدراسات أن الجنود يعانون من معدلات عالية من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد العودة إلى ديارهم من مناطق الحرب أو المناطق الخطرة الأخرى. يعاني واحد من كل ثلاثة من قدامى المحاربين الأمريكيين من شكل من أشكال اضطراب ما بعد الصدمة كل عام، وفقًا للمركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة. تشير بعض الدراسات إلى أن هذه الأعراض تتفاقم بسبب الظروف الاجتماعية السلبية، مثل وصمة العار والتمييز على قضايا الصحة العقلية في المجتمع العسكري. أفاد العديد من المحاربين القدامى أيضًا بأنهم يشعرون بالعزلة والوحدة في أوقات التوتر لأنهم يخشون أن يوصفوا بأنهم ضعفاء أو غير لائقين للخدمة إذا طلبوا المساعدة.
الصدمة والضعف
الصدمة يمكن أن تؤدي إلى تلف جسدي للدماغ، مما يؤثر على قدرتنا على تنظيم المشاعر. هذا يجعلنا أكثر عرضة لردود الفعل القوية عند مواجهة تهديدات أو ضغوط جديدة.
يمكن للجنود الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أن يصبحوا شديد اليقظة استجابة لأي خطر محتمل، حتى لو لم يكن حقيقيًا. قد يواجهون أيضًا صعوبة في النوم أو التركيز أو تكوين علاقات وثيقة. يمكن أن تجعلهم هذه الأعراض يشعرون بأنهم لا يمكن السيطرة عليهم وعاجزون عن حياتهم.
التعبير العاطفي
عندما يعبر الجنود عن مشاعرهم في الأماكن العامة، فإنهم غالبًا ما يواجهون النقد أو الفصل. قد يدفعهم ذلك إلى الاعتقاد بأن إظهار الضعف هو علامة ضعف. نتيجة لذلك، يتعلم الكثيرون احتواء مشاعرهم بدلاً من التحدث عنها مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة. هذا يمكن أن يزيد من الشعور بالعزلة واليأس. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التداوي الذاتي بسبب تعاطي المخدرات أو السلوكيات المحفوفة بالمخاطر مثل المقامرة أو القيادة المتهورة.
تأثير العلاقة
قد يكافح الجنود الذين عانوا من الصدمات لإقامة صلات حميمة مع الآخرين بسبب شعورهم المتزايد بالضعف. قد يترددون في الانفتاح عاطفياً والثقة في الآخرين بأسرارهم. قد يجدون صعوبة في إيصال احتياجاتهم ورغباتهم بشكل فعال. يمكن أن يؤدي هذا إلى صراع في الزواج والصداقة والعلاقات الشخصية الأخرى.
يجب تشجيع الجنود على طلب المساعدة في قضايا الصحة العقلية دون خوف من الحكم أو وصمة العار. من خلال القيام بذلك، سيكونون قادرين على إدارة عواطفهم بشكل أفضل وبناء علاقات قوية على أساس الثقة والتواصل. يجب أن يركز العلاج القائم على الصدمات على مساعدة قدامى المحاربين على تطوير مهارات تأقلم جديدة وإعادة بناء الثقة في أنفسهم والآخرين. عندها فقط يمكن للجنود العثور على الدعم والفهم الذي يحتاجون إليه للشفاء من جروح الماضي والمضي قدمًا في حياتهم.
كيف يفسر الجنود الضعف العاطفي عندما يعاقب الضعف مرارًا وتكرارًا بالصدمة ؟
قد ينظر الجنود الذين عانوا من أحداث مؤلمة إلى تعبيرات العاطفة على أنها نقاط ضعف يمكن أن تعرضهم للخطر. هذا لأنهم يتعلمون منذ سن مبكرة أن إظهار العاطفة هو علامة على الضعف، خاصة في مواقف القتال حيث يمكن تفسيرها على أنها مسؤولية. لذلك يمكن لأي تعبير عن العاطفة أن يؤدي إلى تجارب سابقة من الخجل أو الإحراج، مما يجعلهم يقمعون مشاعرهم بدلاً من ذلك.