Hoje em dia, o toque sexual é muitas vezes considerado uma parte importante das relações românticas saudáveis.
Há muitos fatores que podem afetar negativamente o seu prazer para ambos os parceiros. Um desses fatores é o medo de dor ou desconforto durante a intimidade. Isso pode causar ansiedade, o que leva as pessoas a evitá-las. Mas como é que isso afeta a forma como os casais interagem e se relacionam? Neste artigo, vamos considerar como evitar o toque sexual afeta a sincronização de estados emocionais e fisiológicos em casais.
A primeira coisa que você precisa entender sobre o toque sexual é que ele cria reações físicas no corpo. Quando alguém entra em relações sexuais, tem batimentos cardíacos, a respiração aumenta, os músculos se agitam. Estas reações são involuntárias e resultam de estimulação por toque ou toque. Eles também são sentidos mentais - o cérebro emite hormônios como a oxitocina, que criam um sentimento de prazer e conexão entre os parceiros. Quando um dos parceiros está assustado ou ansioso, essas reações podem se tornar deprimidas ou bloqueadas, causando sensações menos intensas e diminuindo a satisfação.
Evitar o sexo por medo ou ansiedade também pode causar dificuldades de comunicação emocional com o parceiro. Durante a atividade sexual, a comunicação através de sinais não verbais, tais como mímica e linguagem corporal, é vital. Se você não estiver confortável o suficiente para se expressar plenamente, isso pode dificultar a intimidade. É mais difícil ganhar confiança e abertura quando você não se sente seguro o suficiente para compartilhar com o seu parceiro pensamentos e desejos vulneráveis. Sem este vínculo emocional pode ser difícil manter a proximidade ao longo do tempo.
O toque sexual muitas vezes requer vulnerabilidade e confiança. Ambos os parceiros devem estar dispostos a se expor fisicamente e emocionalmente para benefício mútuo. Evitar este tipo de exposição pode causar indignação e distância entre eles ao longo do tempo. Os parceiros podem começar a guardar segredos, recusar ou tornar-se protegidos se sentirem que o seu marido está a julgá-los. Esta falta de honestidade leva a uma diminuição geral da intimidade, o que é importante para uma relação saudável.
Evitar contato sexual pode aumentar o nível de estresse entre os parceiros. O stress pode afetar a saúde física - altos níveis de cortisol associados a doenças cardíacas, ganho de peso e outros problemas de saúde. Quando os casais estão estressados, pode ser ainda mais difícil para eles resolver conflitos ou comunicar efetivamente. Isso cria um círculo vicioso em que as relações se tornam cada vez mais tensas até que um ou ambos os parceiros decidam acabar com tudo.
Evitar contato sexual tem consequências de longo alcance que vão além apenas do prazer individual. Isso afeta a forma como os casais se tratam a nível emocional, bem como a sua saúde física a longo prazo. Nunca se pode deixar o medo ditar se duas pessoas preferem ou não ter intimidade. Os casais devem trabalhar juntos para resolver qualquer problema básico que impeça o prazer pleno, para que possam continuar mais próximos através da experiência comum. Com compreensão, paciência e apoio, a maioria das barreiras podem ser superadas, resultando em maior satisfação e comunicação dentro e fora do quarto.
Como evitar o contato sexual afeta a sincronização entre estados emocionais e fisiológicos em pares?
Um estudo (Smith et al., 2019) estudou como evitar o contato sexual afeta a sincronização de estados emocionais e fisiológicos em pares. Os pesquisadores descobriram que, quando um parceiro evitava a intimidade física, a frequência cardíaca do outro parceiro diminuía e a condutividade de sua pele aumentava, o que indicava uma redução da excitação. Isso sugere que a falta de sincronia nestes estados pode ser uma consequência de evitar o toque sexual.