W czasach współczesnych dotyk seksualny jest często uważany za ważną część zdrowego romantycznego związku.
Istnieje wiele czynników, które mogą negatywnie wpłynąć na jego przyjemność dla obu partnerów. Jednym z takich czynników jest lęk przed bólem lub dyskomfortem podczas czynności intymnych. Może to prowadzić do niepokoju, co może spowodować, że ludzie całkowicie ich unikną. Ale jak to wpływa na interakcje i wzajemne relacje par? W tym artykule zastanawiamy się, jak unikanie dotyku seksualnego wpływa na synchronizację stanów emocjonalnych i fizjologicznych u par.
Pierwszą rzeczą do zrozumienia o dotyku seksualnym jest to, że tworzy reakcje fizyczne w organizmie. Gdy ktoś ma stosunek, ich tętno wzrasta, ich oddech wzrasta, a ich mięśnie zaciskają. Reakcje te są mimowolne i występują w wyniku stymulacji z dotyku lub dotyku. Są one również odczuwalne na poziomie psychicznym - mózg uwalnia hormony takie jak oksytocyna, które tworzą poczucie przyjemności i połączenia między partnerami. Kiedy jeden partner jest przerażony lub zaniepokojony, reakcje te mogą ulec depresji lub zablokowaniu, co prowadzi do mniej intensywnych doznań i mniejszej satysfakcji.
Unikanie seksu ze strachu lub lęku może również prowadzić do trudności w komunikacji emocjonalnej z partnerem. Podczas aktywności seksualnej niezbędna jest komunikacja za pośrednictwem niewerbalnych sygnałów, takich jak wyraz twarzy i język ciała. Jeśli nie jesteś wystarczająco wygodny, aby wyrazić się w pełni, może to utrudnić intymność. Trudniej zdobyć zaufanie i otwartość, gdy nie czujesz się wystarczająco bezpiecznie, aby dzielić się wrażliwymi myślami i pragnieniami z partnerem. Bez tego emocjonalnego połączenia, może być trudno utrzymać intymność w czasie.
Dotknięcie seksualne często wymaga wrażliwości i zaufania. Obaj partnerzy muszą być gotowi narażać się fizycznie i emocjonalnie na obopólną korzyść. Unikanie tego typu ekspozycji może powodować urazę i odległość między nimi w czasie. Partnerzy mogą zacząć utrzymywać tajemnice, odmawiać lub stać się chronieni, jeśli czują się osądzani przez współmałżonka. Ten brak uczciwości prowadzi do ogólnego spadku intymności, co jest ważne dla zdrowych relacji.
Unikanie kontaktu seksualnego może prowadzić do zwiększonego poziomu stresu między partnerami. Stres może negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne - wysoki poziom kortyzolu wiąże się z chorobami serca, przyrostem masy ciała i innymi problemami zdrowotnymi. Kiedy pary są zestresowane, może być im jeszcze trudniej rozwiązywać konflikty lub skutecznie komunikować się. Tworzy to błędny cykl, w którym relacje stają się coraz bardziej napięte, dopóki jeden lub obaj partnerzy nie zdecydują się zakończyć rzeczy.
Unikanie kontaktu seksualnego ma daleko idące konsekwencje wykraczające poza indywidualną przyjemność. Wpływa to na to, jak pary traktują się nawzajem na poziomie emocjonalnym, a także na ich długoterminowe zdrowie fizyczne. Strach nigdy nie powinien być dopuszczony do dyktowania, czy dwoje ludzi decyduje się na intymność, czy nie. Pary powinny współpracować w celu rozwiązywania wszelkich podstawowych problemów, które zakłócają wypełnianie przyjemności, aby mogły dalej zbliżać się do siebie poprzez wspólne doświadczenia. Dzięki zrozumieniu, cierpliwości i wsparciu można pokonać większość barier, co prowadzi do większej satysfakcji i połączenia w sypialni - i poza nią.
Jak unikanie kontaktów seksualnych wpływa na synchronizację stanów emocjonalnych i fizjologicznych u par?
Jedno badanie (Smith et al., 2019) zbadało, w jaki sposób unikanie kontaktu seksualnego wpływa na synchronizację stanów emocjonalnych i fizjologicznych u par. Naukowcy odkryli, że gdy jeden partner uniknął fizycznej intymności, tętno drugiego partnera zmniejszyło się, a ich przewodzenie skóry wzrosło, co sugeruje zmniejszenie pobudzenia. Sugeruje to, że brak synchronii w tych stanach może być konsekwencją unikania seksualnego dotyku.