A questão da possibilidade de restaurar totalmente a confiança após uma crise de relacionamento é frequentemente discutida por especialistas e indivíduos. Enquanto alguns acreditam que um dia a confiança quebrada nunca se recuperará, outros afirmam que é possível que os casais voltem a ter confiança um no outro.
No entanto, há diferenças essenciais entre os dois cenários que os diferenciam. Neste artigo, explico como os casais podem reconhecer quando realmente restauraram a confiança, comparado com a simples coexistência sem problemas sérios.
Uma das principais maneiras que os casais podem determinar se eles recuperaram a confiança é a comunicação. Quando os dois parceiros se sentem confortáveis o suficiente para falar sobre os seus sentimentos e pensamentos, sem medo de serem julgados ou massacrados, isso demonstra um nível elevado de confiança. Eles também podem participar de eventos conjuntos que já foram proibidos por desconfiança, como sair sozinhos durante o fim de semana ou compartilhar senhas para contas de redes sociais.
Além disso, casais que recuperaram a confiança com sucesso tendem a ser mais emocionalmente acessíveis uns aos outros, expressar o afeto em público e privado com uma frequência maior do que antes.
Outra forma de distinguir entre a verdadeira recuperação da confiança e a mera convivência funcional é a vulnerabilidade emocional. Casais que realmente recuperaram a confiança podem compartilhar detalhes íntimos sobre si mesmos que de outra forma teriam mantido sozinhos, como relações passadas ou experiências de trauma. Isso requer uma quantidade incrível de coragem e honestidade e mostra que ambas as partes envolvidas valorizam o suficiente as relações para se manifestarem emocionalmente ali. Por outro lado, casais que só coexistem podem manter certos limites mesmo depois de anos de convivência e evitar revelar algo muito pessoal.
Finalmente, o sucesso da recuperação da confiança muitas vezes inclui perdão. Se um parceiro cometer erros, o outro deve estar preparado para perdoá-los e avançar em vez de se agarrar ao ressentimento ou raiva. Isso não significa que todas as transgressões devem ser ignoradas, mas sim que o casal está trabalhando juntos e encontrando uma solução que funciona para todos os participantes. O perdão é a chave para permitir que ambas as pessoas deixem o passado e recomeçam, o que pode levar a uma cura maior ao longo do tempo.
Para terminar, os casais podem recuperar a sua confiança após a crise se tomarem as medidas necessárias para a comunicação, a vulnerabilidade e o perdão. Embora alguns possam afirmar que uma vez a confiança quebrada não pode ser totalmente restaurada, nem sempre é assim. Com a paciência, o esforço e a dedicação dos dois parceiros, os casais podem trabalhar para restabelecer as suas relações e experimentar laços mais completos e significativos do que nunca.
Como é que os casais distinguem o restabelecimento completo da confiança e simplesmente a convivência funcional?
De acordo com os pesquisadores, o processo de restauração e restabelecimento das relações românticas após a traição é complexo e inclui várias etapas. Normalmente, ele começa com uma conversa aberta sobre o que aconteceu e como isso afetou os sentimentos de cada parceiro, seguido por um período de cura e autorreflexão. A partir daí, o casal deve trabalhar em conjunto para estabelecer novos limites e regras para a sua relação, incluindo estabelecer expectativas claras em torno da comunicação, intimidade e confiança.