関係の危機後に信頼を完全に回復することが可能であるかどうかの問題は、しばしば専門家と個人の両方で議論されています。ある日、信頼関係が回復することはないと考える人もいれば、夫婦が互いに信頼を取り戻すことは完全に可能であると主張する人もいます。
しかしながら、それらを区別する2つのシナリオには重要な違いがあります。この記事では、カップルが実際に信頼を取り戻したときと、大きな問題なく単に共存しているときをどのように認識できるかを説明します。
カップルが信頼を取り戻したかどうかを判断できる主な方法の1つは、コミュニケーションによるものです。双方のパートナーが、判断や報復を恐れずに自分の気持ちや考えについて話すのに十分であると感じるとき、それは高いレベルの信頼を達成することを示しています。彼らはまた、週末だけに出かけたり、ソーシャルメディアアカウントのパスワードを共有したりするなど、以前は不信から禁止されていた共同活動に参加することができます。
さらに、信頼を取り戻すことに成功したカップルは、以前よりも多くの頻度で公にそして私的に愛情を表現し、互いにより感情的に利用できる傾向があります。
真の信頼回復と単に機能的な共存を区別するもう一つの方法は、感情的な脆弱性によるものです。本当に信頼を取り戻したカップルは、過去の関係やトラウマの経験など、自分自身についての親密な詳細を共有することができます。それは信じられないほどの勇気と正直さを必要とし、関係者が感情的にそこに自分自身を証明するのに十分な関係を感謝していることを示しています。一方、共存しているだけのカップルは、何年も一緒になっても特定の境界を維持し、あまりにも個人的なものを明らかにすることを避けることができます。最後に、成功した信頼回復はしばしば許しを伴う。相手が間違いを犯した場合、相手は怒りや怒りを抱くのではなく、喜んで相手を許して前進させるべきです。これは、すべての悪行が無視されるべきであると言うのではなく、むしろペアが一緒にそれに取り組んでおり、関係者全員のために働く解決策を見つけているということです。許しは、両方の人々が過去を手放し、再び開始することを可能にするための鍵であり、時間の経過とともにさらなる癒しにつながる可能性があります。
結論として、カップルは、コミュニケーション、脆弱性、許しに必要な措置を講じる場合、危機の後に信頼を再構築することができます。一度破られた信頼は完全に回復できないと主張する人もいるかもしれませんが、必ずしもそうではありません。カップルは、パートナーの忍耐と努力と献身を通じて、関係の基盤を取り戻し、これまで以上に充実した意義ある絆を経験することができます。
カップルは完全な信頼回復と単に機能的な共存をどのように区別しますか？
研究者によると、反逆の後にロマンチックな関係を復元し、復元するプロセスは複雑であり、いくつかの段階が含まれています。それは通常、何が起こったのか、それが各パートナーの感情にどのように影響したかについてのオープンな会話から始まり、その後に癒しと自己反射の期間が続きます。そこから、カップルは、コミュニケーション、親密さ、信頼に関する明確な期待を設定することを含む、関係のための新しい境界とルールを設定するために協力しなければなりません。