关系危机后是否能够完全恢复信任的问题经常由专家和个人讨论。虽然有些人认为一旦破裂的信心永远不会恢复，但另一些人则认为，夫妻俩完全有可能重新获得彼此的信任。不过,这两种情况之间存在关键差异,使它们彼此不同。在这篇文章中，我将解释与没有重大问题的简单共存相比，夫妻如何识别何时真正恢复了信任。
夫妻可以确定是否恢复信任的主要方法之一是沟通。当双方都感到足够舒服，可以谈论自己的感受和想法，而不必担心受到谴责或报复时，这表明已经实现了高度信任。他们还可以参加以前因不信任而被禁止的联合活动，例如独自离开周末或共享社交媒体帐户的密码。此外，成功恢复信任的夫妻往往在情感上更容易相互接触，比以前更频繁地公开和私下表达感情。另一种区分真正的信任恢复和仅仅是功能共存的方法是情感上的脆弱性。真正恢复信任的夫妇可以分享自己原本会私下的亲密细节，比如过去的关系或经历创伤。这需要令人难以置信的勇气和诚实，并表明双方都足够重视这种关系，可以在情感上证明自己。另一方面，只共存的夫妻即使经过多年的共同生活，也可以保留某些界限，避免透露任何过于私人的东西。最后，成功恢复信任往往包括宽恕。如果一个伙伴犯了错误，那么另一个伙伴应该愿意原谅他们，继续前进，而不是坚持怨恨或愤怒。这并不意味着所有的不当行为都应该被忽视，而是因为这对夫妇正在共同努力，找到一个适用于所有参与者的解决方桉。宽恕是让两个人放开过去重新开始的关键，这可能导致随着时间的推移进一步康复。最后，如果夫妻采取必要的沟通、脆弱和宽恕措施，他们可以在危机后重建信心。尽管有些人可能会争辩说，一旦被破坏的信任无法完全恢复，但事实并非总是如此。通过双方的耐心、努力和奉献精神，夫妻可以努力重建关系基础，体验比以往任何时候都更加充实和有意义的联系。
夫妻如何区分信任的完全恢复和简单的功能共存？
根据研究人员的说法，在作弊后恢复和恢复浪漫关系的过程很复杂，涉及多个阶段。它通常从公开谈论发生了什么以及如何影响每个伴侣的感受开始，然后进行一段时间的康复和自我反思。从那里，这对夫妇必须共同努力，为他们的关系设定新的界限和规则，包括围绕沟通、亲密和信任建立明确的期望。