O desejo sexual é um aspecto importante de qualquer relação romântica que possa melhorar a intimidade e fortalecer os laços entre os parceiros.
No entanto, divergências de desejos sexuais podem causar uma grande pressão sobre as relações. Entender quais são os processos psicológicos responsáveis por essas diferenças pode ajudar os casais a navegar com mais eficiência. É isso que você precisa saber sobre as diferenças entre desejos sexuais numa relação de longo prazo.
Primeiro, é muito importante entender por que os desejos sexuais podem variar entre as pessoas em relacionamentos. Embora existam vários fatores, algumas razões comuns incluem experiências biológicas, sociais e pessoais. Biologicamente, os homens tendem a ter níveis mais altos de testosterona do que as mulheres, o que alimenta sua libido. As normas sociais também geram nossas expectativas em relação ao comportamento sexual, e as diferenças culturais influenciam o quão aceitável é um determinado comportamento.
Finalmente, eventos vitais como estresse, trauma, doença e efeitos secundários de medicamentos podem afetar o desejo sexual.
Em segundo lugar, a percepção do sexo desempenha um papel no desejo sexual.
Por exemplo, se um único parceiro tiver crenças irrealistas ou negativas sobre sexo, eles podem evitar participar, mesmo que queiram estar próximos de seu parceiro. Da mesma forma, se uma pessoa se sentir pressionada a agir sexualmente devido a experiências passadas ou expectativas sociais, ela pode se sentir desconfortável ao expressar seus verdadeiros desejos.
Em terceiro lugar, a comunicação é vital para resolver as lacunas dos desejos sexuais. Os casais devem discutir abertamente as suas necessidades, limites e preferências sem condenação ou vergonha. Isso inclui honestidade em relação ao que eles gostam ou não, vontade de tentar algo novo e ouvir as opiniões do outro. Eles devem reconhecer que as diferenças existem e trabalhar juntos para encontrar compromissos que funcionam para ambos os lados.
Em quarto lugar, compreender seu próprio corpo e suas reações é essencial para um funcionamento sexual saudável. Os parceiros devem explorar seu corpo e descobrir o que os emociona através da masturbação ou pesquisa com o parceiro. Eles devem informar qualquer mudança na sua fisiologia, incluindo dor, desconforto ou dificuldade de excitação. Isso permite-lhes controlar o seu prazer e melhorar a sua intimidade.
Finalmente, os casais devem procurar ajuda profissional se eles estão tentando lidar com as diferenças de seus desejos sexuais sozinhos. O terapeuta pode fornecer uma perspectiva objetiva, resolver os principais problemas que causam a separação e propor estratégias práticas para retomar a paixão e a conexão. As diferenças de desejos sexuais são comuns nas relações de longo prazo, mas são administráveis através do esforço, da comunicação e do apoio.
Quais são os processos psicológicos que fundam a divergência de desejos sexuais nas relações de longo prazo?
Desejo sexual é parte integrante das relações humanas. Os pesquisadores sugerem que as diferenças entre os desejos sexuais entre os parceiros podem ser causadas por vários fatores, tais como alterações hormonais, estresse fisiológico, influência ambiental, experiências passadas, normas culturais, percepção individual e expectativas. Psicologicamente, o desejo sexual pode ser influenciado pela avaliação cognitiva (pensamentos), motivação (relação com sexo) e excitabilidade (preparação física).