Le désir sexuel est un aspect important de toute relation romantique qui peut améliorer l'intimité et renforcer les liens entre les partenaires.
Cependant, les divergences dans les désirs sexuels peuvent entraîner une pression considérable sur les relations. Comprendre quels processus psychologiques sont responsables de ces différences peut aider les couples à mieux les cibler. Voici ce que vous devez savoir sur les différences dans les désirs sexuels dans les relations à long terme.
Tout d'abord, il est très important de comprendre pourquoi les désirs sexuels peuvent être différents entre les gens dans une relation. Bien qu'il y ait plusieurs facteurs, certaines causes communes incluent les expériences biologiques, sociales et personnelles. Biologiquement, les hommes ont tendance à avoir des niveaux de testostérone plus élevés que les femmes, ce qui alimente leur libido. Les normes sociales façonnent également nos attentes en matière de comportement sexuel, et les différences culturelles influent sur l'acceptabilité de certains comportements.
Enfin, les événements de la vie tels que le stress, les traumatismes, la maladie et les effets secondaires des médicaments peuvent affecter le désir sexuel.
Deuxièmement, la perception même du sexe joue un rôle dans le désir sexuel.
Par exemple, si un partenaire a des croyances irréalistes ou négatives sur le sexe, ils peuvent éviter d'y participer, même s'ils veulent être proches de leur partenaire. De même, si une personne ressent la pression d'agir sexuellement en raison d'expériences passées ou d'attentes sociales, elle peut ne pas se sentir à l'aise d'exprimer ses vrais désirs.
Troisièmement, la communication joue un rôle vital pour combler les lacunes dans les désirs sexuels. Les époux doivent discuter ouvertement de leurs besoins, de leurs limites et de leurs préférences sans être condamnés et honteux. Cela inclut l'honnêteté dans ce qu'ils aiment et ce qu'ils n'aiment pas, la volonté d'essayer quelque chose de nouveau et d'écouter les points de vue de chacun. Ils doivent reconnaître que les différences existent et travailler ensemble pour trouver des compromis qui fonctionnent pour les deux parties.
Quatrièmement, la compréhension de votre propre corps et de ses réactions est essentielle à un bon fonctionnement sexuel. Les partenaires doivent explorer leur corps et découvrir ce qui les excite par la masturbation ou la recherche avec leur partenaire. Ils doivent signaler tout changement dans leur physiologie, y compris la douleur, l'inconfort ou les difficultés d'agitation. Cela leur permet de prendre le contrôle de leur plaisir et d'améliorer leur intimité.
Enfin, les couples doivent demander de l'aide professionnelle s'ils tentent de faire face seuls aux différences de leurs désirs sexuels. Le thérapeute peut fournir une perspective objective, résoudre les principaux problèmes qui causent le fossé et proposer des stratégies pratiques pour renouveler la passion et le lien. Les divergences dans les désirs sexuels sont fréquentes dans les relations à long terme, mais peuvent être gérées par l'effort, la communication et le soutien.
Quels sont les processus psychologiques qui sous-tendent les divergences de désirs sexuels dans les relations à long terme ?
Le désir sexuel fait partie intégrante des relations humaines. Les chercheurs suggèrent que les différences dans les désirs sexuels entre les partenaires peuvent être dues à divers facteurs tels que les changements hormonaux, les facteurs de stress physiologiques, l'impact environnemental, les expériences passées, les normes culturelles, les perceptions et les attentes individuelles. Psychologiquement, le désir sexuel peut être influencé par l'évaluation cognitive (pensée), la motivation (attitude sexuelle) et l'excitabilité (préparation physique).