Quando as pessoas pensam na proximidade entre os parceiros, elas podem considerar o seu tempo sem entender como isso pode afetar a sua qualidade de comunicação. Embora não haja uma solução universal para encontrar o melhor momento para a intimidade, compreender alguns fatores que podem contribuir para uma maior conexão em qualquer momento pode ajudar os casais a melhorar suas experiências juntos.
Por exemplo, muitos estudos mostram que o tempo pode afetar os níveis de hormônios que desempenham um papel importante na regulação da libido e excitação. Quando se trata do horário da manhã e da noite, estudos mostram que diferentes esquemas de relógios corporais podem tornar cada hora mais apropriado do que os outros para certos tipos de intimidade.
No entanto, isso não significa que você deve evitar algum tempo específico. - em vez disso, os casais devem experimentar vários tempos para descobrir o que é certo para eles individualmente.
Finalmente, as necessidades de ambos os parceiros devem ser levadas em consideração ao determinar o tempo ideal para a intimidade.
Fatores que afetam o tempo
Em termos de mudanças fisiológicas, o corpo humano segue os ritmos circadianos que determinam quando os hormônios estão nos pontos mais altos ou mais baixos durante o dia. Estes ciclos ocorrem a cada 24 horas e afetam uma grande variedade de funções corporais, incluindo metabolismo, humor, nível de energia e fertilidade. Durante o sono, a temperatura do corpo cai, tornando-o menos ativo; No entanto, o nível de açúcar no sangue aumenta de manhã, preparando-nos para as atividades diárias.
Além disso, o nosso corpo produz níveis mais altos de testosterona pela manhã do que em outras horas, devido à diminuição da produção de cortisol (hormona do estresse). Isso significa que a atração sexual geralmente atinge o pico primeiro pela manhã. Por outro lado, a prolactina, hormônio que produz leite materno que ajuda a causar o sono, atinge o pico à noite, fazendo algumas pessoas acreditarem que se sentem menos sensuais à noite.
Manhã contra noite
Alguns especialistas sugerem que o sexo no início do dia pode aumentar o sentimento de conexão e intimidade emocional entre os parceiros. Isto porque as atividades matinais de amor são geralmente mais espontâneas e não planejadas, permitindo que os casais estejam totalmente presentes entre si sem distrações de trabalho, redes sociais ou fatores externos. Isso também define o tom para um dia positivo à frente.
No entanto, outros acreditam que a intimidade noturna oferece um maior nível de paixão e intensidade, porque o corpo fica mais relaxado após um dia completo de atividade. Alguns podem até preferir sessões noturnas como forma de terminar o dia em alta nota.
Em última instância, cada par deve descobrir o que é melhor para eles, baseado em suas necessidades individuais e estilo de vida.
A importância da comunicação
Embora o tempo seja um fator importante no contexto de proximidade, ele não deve cancelar a comunicação eficaz entre os parceiros. Os casais devem discutir abertamente suas preferências para evitar mal-entendidos ou ferir sentimentos durante momentos íntimos.
Por exemplo, um parceiro pode desfrutar do sexo matinal, enquanto outro prefere encontros à noite, por isso o compromisso é necessário para garantir que as necessidades de ambos os lados sejam atendidas.
Além disso, experimentos com diferentes posições, locais e métodos podem melhorar qualquer hora do dia. - Seja de manhã, antes de dormir ou no meio. Lembre-se que o tempo não deve ser nem/ou oferta; em vez disso, deve tratar-se de encontrar o que parece certo neste momento e de ir com isso.
Para terminar, o tempo de intimidade tem um papel importante na forma como os casais associados se sentem fisicamente e emocionalmente.Embora não haja uma resposta clara quando o melhor momento para a intimidade, compreender os ritmos naturais do seu corpo e uma comunicação eficaz com o seu parceiro pode ajudá-lo a encontrar a perfeita sintonia de seu relacionamento. Ao explorar várias opções e estar atento às necessidades do seu parceiro, você pode criar um equilíbrio saudável que sustenta o bem-estar emocional e físico.
Como o tempo de intimidade (manhã contra noite) afeta a ligação?
O tempo de proximidade pode afetar o nível de ligação com o parceiro. A proximidade que acontece pela manhã é frequentemente caracterizada por níveis elevados de energia, otimismo e entusiasmo, enquanto a proximidade à noite pode ser mais relaxada, sensual e reflexiva. Cada hora do dia tem um conjunto único de hormônios, fisiologia e emoções que podem influenciar a forma como os parceiros se conectam entre si.