Cuando las personas piensan en la intimidad entre parejas, pueden considerar su tiempo sin darse cuenta de cómo puede afectar a la calidad de su conexión. Aunque no existe una solución universal para encontrar el mejor momento para la intimidad, comprender algunos factores que pueden contribuir a una mayor conexión en un momento determinado puede ayudar a las parejas a mejorar sus experiencias juntas.
Por ejemplo, muchos estudios han demostrado que el tiempo puede influir en los niveles de hormonas que juegan un papel importante en la regulación de la libido y la excitación. Cuando se trata de los horarios matutino y nocturno, los estudios sugieren que los diferentes patrones de reloj corporal pueden hacer que cada hora sea más adecuada que otras para ciertos tipos de intimidad.
Sin embargo, esto no significa que deba evitarse un tiempo determinado. - En cambio, las parejas deben experimentar con diferentes tiempos para averiguar lo que es correcto para ellos individualmente.
En última instancia, las necesidades de ambos socios deben tenerse en cuenta al determinar el momento ideal para la intimidad.
Factores que influyen en el tiempo
En términos de cambios fisiológicos, el cuerpo humano sigue ritmos circadianos que determinan cuándo las hormonas están en los puntos más altos o más bajos durante el día. Estos ciclos ocurren cada 24 horas y afectan a una amplia gama de funciones del cuerpo, incluyendo el metabolismo, el estado de ánimo, los niveles de energía y la fertilidad. Durante el sueño, la temperatura corporal baja, lo que la hace menos activa; sin embargo, por la mañana los niveles de azúcar en sangre aumentan, preparándonos para las actividades diarias.
Además, nuestro cuerpo produce niveles más altos de testosterona por la mañana que en otras ocasiones, debido a la disminución de la producción de cortisol (hormona del estrés). Esto significa que la atracción sexual tiende a alcanzar su punto máximo a primera hora de la mañana. Por otro lado, la prolactina, una hormona que produce leche materna que ayuda a inducir el sueño, alcanza su punto máximo por la noche, lo que hace creer a algunas personas que se sienten menos sexys por la noche.
Morning vs night
Algunos expertos sugieren que el sexo al principio del día puede conducir a un mayor sentimiento de conexión y de intimidad emocional entre las parejas. Esto se debe a que las actividades amorosas matutinas tienden a ser más espontáneas e imprevistas, lo que permite a las parejas estar completamente presentes entre sí sin distracciones del trabajo, las redes sociales o factores externos. También establece el tono para un día positivo por delante.
Sin embargo, otros creen que la intimidad nocturna ofrece un mayor nivel de pasión e intensidad a medida que el cuerpo se relaja más después de un día completo de actividad. Algunos incluso pueden preferir las sesiones nocturnas como una forma de terminar el día con una nota alta.
En última instancia, cada pareja debe averiguar qué es lo mejor para ellos en función de sus necesidades individuales y su estilo de vida.
La importancia de la comunicación
Aunque el tiempo es un factor importante en un contexto de proximidad, no debe anular la comunicación efectiva entre los socios. Las parejas deben discutir abiertamente sus preferencias para evitar malentendidos o lastimar sentimientos durante momentos íntimos.
Por ejemplo, una pareja puede disfrutar del sexo matutino, mientras que la otra prefiere las citas nocturnas, por lo que es necesario un compromiso para garantizar que se satisfagan las necesidades de ambas partes.
Además, experimentar con diferentes posiciones, ubicaciones y métodos puede mejorar cualquier momento del día. - sea a primera hora de la mañana, antes de acostarse o en algún lugar del medio. Recuerde que el tiempo no debe ser ni/ni una oferta; en lugar de eso, se trata de encontrar lo que parece correcto en el momento e ir con eso.
En conclusión, el tiempo de intimidad juega un papel importante en la forma en que las parejas conectadas se sienten física y emocionalmente entre sí.Aunque no hay una respuesta inequívoca cuando el mejor momento es para la intimidad, comprender los ritmos naturales de tu cuerpo y comunicarte eficazmente con tu pareja puede ayudarte a encontrar el ajuste perfecto a tu relación. Al explorar las diferentes opciones y estar atento a las necesidades de su pareja, puede crear un equilibrio saludable que mantenga el bienestar emocional y físico.
¿Cómo afecta la hora de proximidad (mañana contra noche) a la comunicación?
El tiempo de intimidad puede afectar el nivel de comunicación con la pareja. La intimidad que se produce por la mañana suele caracterizarse por un mayor nivel de energía, optimismo y entusiasmo, mientras que la intimidad por la noche puede ser más relajada, sensual y reflexiva. Cada hora del día tiene su propio conjunto único de hormonas, fisiología y emociones que pueden influir en la forma en que las parejas se conectan entre sí.