人々がパートナー間の親密さについて考えるとき、彼らはそれが彼らの関係の質に影響を与えるかもしれないいかに理解しないでタイミングを考慮するかもしれない。親密さのための最高の時間を見つけるためのワンサイズのすべてのソリューションはありませんが、任意の瞬間に大きな接続に貢献できる要因のいくつかを理解することは、カップルが一緒に自分の経験を向上させることができます。
例えば、多くの研究は、時間がホルモンのレベルに影響を与えることを示しています。、性欲と興奮を調節する上で重要な役割を果たしています。。朝と夜の時間に関しては、研究では、異なるボディクロックのパターンが、特定のタイプの親密さのために他のものよりも適切にすることができることを示唆しています。
ただし、これは特定の時間を避けるべきではありません。-代わりに、カップルはそれぞれのために正しいものを把握するために異なる時間を試しなければなりません。最終的に、近接のための理想的な時間を決定するときに、両方のパートナーのニーズを考慮する必要があります。
時間に影響を与える因子
生理学的変化の観点から、人体は概日リズムに従い、ホルモンが日中に最も高いまたは最低のポイントにあるときを決定します。これらのサイクルは24時間ごとに発生し、代謝、気分、エネルギーレベルや不妊などの身体機能の広い範囲に影響を与えます。睡眠中、体温が低下し、活動が少なくなります。しかし、血糖値は、毎日の活動のために私たちを準備し、朝に上昇します。
また、私たちの体は、コルチゾール（ストレスホルモン）の生産の減少による他の時間よりも朝のテストステロンの高レベルを生成します。これは、セックスドライブが午前中に最初のものをピークになる傾向があることを意味します。一方、プロラクチン、睡眠を誘発するのに役立ちます母乳を生成するホルモン、夕方にピーク、彼らは夜にセクシーな感じが少ないと信じるために一部の人々を導きます。
朝と夜
一部の専門家は、日の早い時期にセックスをすることは、パートナー間の関係と感情的な親密さの感情の増加につながる可能性があることを示唆しています。これは、朝の恋愛は、仕事、ソーシャルメディア、または外部の要因から気を散らすことなく、カップルが完全にお互いに存在することを可能にする、より自発的で予期しない傾向があるためです。それはまた前日のための調子を設定します。
しかし、他の人は、夜間の親密さは、体が活動の一日の後によりリラックスするようになるので、情熱と強度の大きなレベルを提供すると信じています。中には、ハイノートで一日を終える方法として、深夜のセッションを好む人もいるかもしれません。
最終的に、それぞれのカップルは、個々のニーズとライフスタイルに基づいて、彼らに最適なものを把握する必要があります。
コミュニケーションの重要性
時間は親密さの文脈で重要ですが、パートナー間の効果的なコミュニケーションを否定するべきではありません。カップルは、親密な瞬間に誤解や感情を傷つけることを避けるために、自分の好みを公然と話し合うべきです。
例えば、あるパートナーはモーニングセックスを楽しむかもしれませんが、他のパートナーは夕方の日付を好むので、双方のニーズを満たすために妥協が必要です。
さらに、さまざまな位置、場所、方法で実験することは、いつでも改善することができます。朝一番でも就寝時でもその間でも。時間はオファーであるべきではないことを忘れないでください。その代わりに、その瞬間に感じるものを見つけてそれと一緒に行くことです。
結論として、親密な時間は、接続されたカップルが物理的および感情的に互いにどのように感じるかに重要な役割を果たします。親密であるために最もよい時があるとき決定的な答えがない間、あなたの体の自然なリズムを理解し、あなたのパートナーと効果的に伝達することはあなたの関係のための完全な一致を見つけるのを助けることができる。さまざまなオプションを探求し、パートナーのニーズに注意を払うことで、感情的および身体的幸福をサポートする健康的なバランスを作成できます。
親密な時間（朝と夜）はコミュニケーションにどのように影響しますか？
近接時間は、パートナーとのコミュニケーションのレベルに影響を与える可能性があります。朝に発生する親密さは、多くの場合、増加したエネルギーレベルによって特徴付けられます、楽観主義と熱意、夜の親密さは、よりリラックスすることができますが、官能的で反射。毎日の時間には、ホルモン、生理学、感情の独自のセットがあり、パートナー同士がどのように接続するかに影響を与えます。