O estresse crônico é uma resposta emocional aos efeitos prolongados de eventos de vida negativos, tais como dificuldades financeiras, problemas de relacionamento, doenças, problemas familiares, pressão de trabalho e experiências traumáticas. Em relações românticas, observou-se que o estresse crônico pode reduzir o nível de satisfação sexual e desejo e reduzir a comunicação e intimidade entre os parceiros. Isso também pode fazer com que as pessoas se sintam fisicamente e emocionalmente desconectadas de seus parceiros, tornando-as menos propensas à atividade sexual. De acordo com estudos feitos pela Meson e al. (2015), o estresse crônico pode reduzir os níveis de testosterona dos homens, associado à redução da libido e motivação sexual.
Além disso, o estresse crônico pode aumentar os níveis de cortisol em homens e mulheres, reduzindo a sensibilidade a estímulos sexuais, incluindo toque físico, sinais visuais e imagens eróticas.
Além disso, o estresse crônico pode piorar os processos cognitivos relacionados à excitação e atração sexual, incluindo atenção, memória e decisão. Portanto, pessoas que sofrem de estresse crônico podem ter dificuldade em se concentrar em encontros íntimos ou manter o interesse durante o sexo. Além disso, o estresse crônico pode causar reações fisiológicas que interferem no funcionamento sexual, incluindo aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e tensão muscular.
Finalmente, o estresse crônico pode afetar negativamente a reatividade do parceiro, tornando um parceiro menos suscetível às tentativas de intimidade sexual do seu parceiro, aumentando o sentimento de rejeição, frustração e ansiedade.
No entanto, os efeitos do estresse crônico sobre o desejo sexual e a sensibilidade do parceiro variam de acordo com as pessoas e as circunstâncias, indicando a necessidade de intervenções especializadas e recursos auxiliares. Recorrendo a eventos de vida estressantes e administrando-os através de terapias, exercícios físicos, conscientização, hábitos alimentares saudáveis e sono adequado, os casais podem melhorar seu bem-estar geral, comunicação e satisfação sexual.
Como o estresse crônico afeta o desejo sexual e a sensibilidade do parceiro em relacionamentos de longo prazo?
O estresse crônico pode ter diferentes efeitos sobre o desejo sexual e a sensibilidade do parceiro em relacionamentos de longo prazo. De acordo com a pesquisa, altos níveis de estresse crônico podem reduzir a motivação sexual, excitação e satisfação em ambos os parceiros. O estresse crônico também pode reduzir o interesse pela intimidade, afeto e contato físico com o parceiro, o que pode afetar negativamente a satisfação do relacionamento.